在生活中，有些人由于长期遭受过大的压力或者经常处于负面情绪当中，不懂得释放自己的压力，慢慢地也不愿意与他人交流，时间长了很有可能会患上抑郁症。如果自身持续性地出现这6种情况，一定要重视起来！
食欲下降
引起食欲下降的因素除了肠胃不适之外，同时自身心情的好坏也会影响食欲，例如很多人在日常生活中都有这种表现，在心情好的时候，食欲就会大增，相反心情不好的时候，食欲就会下降，如果长期处于低落的心情，那么自身所摄取的营养物质就会减少，体重也会严重下降，甚至还会出现抑郁，影响正常生活。
失眠多梦
抑郁的患者往往心情会比较低落，其睡眠质量也会受到严重的影响，因为情绪经常低落，就会进一步刺激神经功能，导致植物神经系统发生紊乱，在睡觉时就会表现出失眠多梦。
不愿意与他人进行交流
抑郁症患者往往以自己为中心，即便自己遭受了不愉快的事情，也不愿意与他人交流，整天把自己关闭在一个与世隔绝的空间里，对于经常有这种行为的人一般可以确定患有抑郁症，此时需要立即采用恰当的方法进行调理。
有明显的劳累感
抑郁症患者通常的睡眠质量较差，当身体得不到充分的休息之后，在第二天就会出现明显的劳累感，自身也感觉昏昏沉沉，完全没有精力去做任何事情，对于这种现象如果不及时治疗，病情会越来越严重，不利于身体健康。
注意力不集中
有些抑郁症患者在发病期间，会出现目光呆滞，同时自身的思维能力也变慢，注意力也不集中，不能正常与人进行交流，当出现这种情况之后，一定要多加重视，尽快去医院检查治疗，明确病情之后，积极配合医生治疗。
长期被负面情绪包围
对于抑郁症患者最明显的表现症状就是对周围的事物毫不关心，没有任何兴趣，同时整个人总是处在低迷的状态，内心中还总是被一些负面情绪所围绕，认为自己不够优秀，自己不够好等，这些也可能是早期抑郁症的表现。
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