#「闪光时刻」主题征文 二期#
1.抽血前一天不要喝酒 ，饮酒会影响血脂的浓度，建议抽血前3天你不要大量饮酒，24小时内不饮酒。
2.抽血前要空腹10小时以上 ，喝粥虽然是碳水化合物 ，但是里边有大量的糖分， 会引起甘油三酯水平升高，在抽血前的10小时内，除了少量的饮水，所有的食物都不能吃，保证绝对空腹 。
3.抽血前三3内避免高脂饮食 ，抽血前三天你不要吃大鱼大肉 ，含脂肪高的食物，也不要暴饮暴食，这样抽出的血是乳糜状的 ，是浑浊的，肯定会影响结果 。
4.保证正常的饮食习惯 ，抽血化验前2周内，要保持正常的生活习惯和饮食习惯，才能反映出真实的血脂情况 。
5.身体处于稳定状态 ，比如创伤、急性感染，发热、心肌梗死、 妇女的月经期、妊娠期等等，这时候检查出来的血脂，都不是完全真实的 ，尤其是急性感染期，血脂会明显异常。
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