#真知新坐标#
关于方便面的负面新闻，从来没有停止过，比如方便面里都是防腐剂吃一桶需要身体解毒32天。
再比如泡面桶的那笔有一层蜡，这层蜡可以致癌。等等这样的新闻，可以说是层出不穷。
这些难道都是真的吗？方便面到底有毒吗？能不能吃？为大家一一解答。
方便面有很多的防腐剂，有毒？
很多人觉得方便面能放这么长时间是因为加入了很多的防腐剂。但其实方便面的面饼是经过油炸和干燥的做到接近完全的脱水，所以在这个条件下微生物是很难生存的。所以可以存放这么长的一个时间。
方便面中有大量的添加剂，有毒？
方便面这么好吃，色香味俱全让人吃了非常上瘾，所以就有人怀疑里面是否是加了一些添加剂。
其实，我们国家在2014年就出了《食品安全国家标准》《食品添加剂使用标准》规定的方便面内最大的一个使用量为0.5%。所以大家不要过于紧张，就算方便面中有添加剂也是符合人体的一个食用标准的。
方便面的桶中有蜡吗？
方便面桶中的内壁那城堡薄地透明的膜，是不是对人体有害的“蜡”呢？其实不是的，是食品级的聚乙烯膜。即使是与沸水接触，也不会对人体有任何的影响。
方便面吃垃圾食品？
不知道，大家对垃圾食品的定义是什么？如果从方便面的坏处来说，主要就是因为他的营养不够均衡。不能够给人体带来所需，要的维生素以及蛋白质长期吃，容易导致营养不良。同时，它具有很高的一个盐分。像是油炸过的面饼脂肪含量会比较高。
所以从营养成分上来看，方便面的营养成分比较单一，偶尔吃一下是可以的，但是如果长期吃对自己的健康还是不太好的。
如何健康的吃方便面？
如果想要健康的吃方便面，可以选择非油炸的面饼。同时再加调料的时候建议加三分之一或者是一半的调料，来降低身体盐份的一个摄入。尽量不要去和太多的汤，同时可以在方便面中加点肉或者蛋，来增加营养。
