女性绝经已经是现在时下讨论的最热的问题，尤其是关系到衰老的问题，更是很多女性都密切关注的话题。最重要的是，爱美之心人皆有之，但是女性追求美起来是非常苛刻的，无论是从金钱上还是从自身的身体上，但是同样“爱美（食）之心人皆有之”，面对无数的美食，又容易禁不住诱惑，这样一来一去，很多人容易选择比较极端的方式，就是为了保持或者打造一个既丰腴又性感的身材，而在这个过程中，也会带来一些问题，其中闭经就是最常见的问题。到了一定年龄的女性如果出现闭经那么就是正常的，但是如果没有到年纪，说明身体出现了问题，那么对于女性来说，女性闭经多少岁才算正常绝经？身体会有什么异常吗？该怎么办？女性多大年闭经经算卵巢早衰？
对于女性来说，从开始月经也就是生理期，一直到彻底的绝经，中间可能会经历很多事情，比如孕育生命或者卵巢的疾病，闭经等等，而闭经有很多因素造成，比如运动，比如节食，还有一些疾病的因素，当然最后一次闭经就是彻底绝经的时候，但是只有最后一次闭经是正常的。正常情况下女性会在45～55岁之间进行最后一次彻底的闭经也就是绝经，有一些女性的时间会早一点，也有的女性会晚一点，不同人的体质不同具体的情况是会有差别，但是通常不会超出这个范围，如果在这个范围之外，就需要就医查看是否卵巢出现问题了，当然很多女性为了延缓衰老而人为用医疗手段干预的除外。
女性绝经的时候是有征兆的，除了生理期会变的不正常，比如每次的生理期的时间延长至7天左右，而每次间隔的时间会更长可达到60天，并且在这个过程中情绪上也会出现相应的变化，比如会出现潮热，尤其是晚上睡觉的时候感觉最为明显，除此以外，还会出现烦躁，易怒，抑郁，便秘，失眠，周身疼痛等等症状，生理期和情绪都出现这样的症状了，那就说明是绝经了，但是如果只是月经突然不来了，但是身体没有任何的变化，并且还处于绝经的年龄阶段，这种情况虽然无法排除也是绝经，但是还是建议就医检查，是否是卵巢出现问题导致的闭经，以免如果真的是卵巢问题而耽误治疗。
一般女性进入45～55岁这个年龄段之间的时候，就需要准备来积极的应对绝经的问题了，首先要正确面对这个问题，并不是绝经后女性就会快速衰老了，这与身体的状况，生活习惯以及饮食习惯都有非常重要的联系。另外也并不是每个女性都会有严重的绝经期症状，也就是传说中的更年期，有些女性症状会很轻，甚至还没来得及反应就已经过了，所以一定要有一个积极的心态去应对。其次养成良好的饮食和生活习惯，比如：
1.经常运动。
2.早睡早起避免熬夜。
3.饮食均衡多样，每天不少于12种食物每周不少于25种食物。
4.不吸烟不饮酒。
5.每天都吃一些豆制品，其中的大豆异黄酮可以帮助改善情况。
6.保持愉悦的心情。
7.多与家人沟通。
8.情况严重，积极就医治疗，阶段性的激素治疗可以帮助度过艰难的时段。
女性会因为各种原因出现闭经，比如过量的剧烈运动，吃避孕药，体重过瘦，还有一些疾病的因素，但是这些造成的闭经的大部分因素都是阶段性的，对于疾病因素，还有20％～40%的女性自身的抗体造成的闭经是永久性的，尤其是年龄如果在40岁之前，这种情况也就意味着卵巢早衰了，所以对于女性来说要积极的保护自己的卵巢，如果身体有不适及时的就医进行治疗，要学会爱惜自己的身体，减重要合理，运动要适量，避免给身体带来永久性的伤害。
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