今年3月份，中国科学院心理研究所发布了一份2019—2020《中国国民心理健康发展报告。根据报告显示，2020年，我国青少年抑郁检出率为24.6%，其中重度抑郁的检出率为7.4%。
今年9月中旬，亚洲教育论坛发布了《青少年抑郁症防治2021成都宣言》。宣言倡导的主题分别是：游戏和活动、陪伴、运动、不要用进食来处理负面情绪，正确处理情绪、睡眠，这些都是保障孩子身心健康发展的必须条件。
首先，游戏对于孩子倒底有什么好处呢？
记得我小的时候没有手机，大约是5岁那年也才有了黑白电视，我们小孩的娱乐活动只有漫山遍野的追逐打闹和游戏，比如捉迷藏、踢毽子、老鹰捉小鸡、过家家......没有现在这么多样的美食和玩具。但是，那个时候真的是无虑无忧，快乐无比!
直到学了心理学，才知道：原来,那样一个普普通通的躲猫猫的游戏，都有这么重要的意义！原来在躲猫猫的过程里，孩子的安全感就会建立！在躲猫猫的过程中，妈妈从消失到出现，一次又一次的画面，就会深深地印刻在孩子的脑海里，这样的画面就转化成：“妈妈虽然现在不见了，但是，过一会还会出现，妈妈不会离开我”的核心信念！这个信念就会使得孩子对外界产生信任，信任感是影响安全感的核心因素之一。
在老鹰捉小鸡的过程中，稍不留意就会被捉住。需要孩子保持高度的注意力和灵敏性。只有大家齐心协力，保持步调一致，才能跟上母鸡的节奏，不会被俘去—这些就是老鹰捉小鸡的意义。
现在的游乐场越来越多，游乐场里面玩具和游乐项目也越来越多，五彩缤纷的颜色、形状不一的玩具、各式各样的游乐项目......游乐场里的玩具和游乐设施，可以帮助孩子进行感统训练，比如视觉、触觉刺激,身体平衡、协调性、精细动作练习等等。
游戏是3—7岁的孩子的主导活动，儿童的游戏发展遵循着一定的规律。例如：根据儿童在游戏中,社会参与水平的不同，游戏的社会性发展就分成三个阶段：
第一阶段，非社会性游戏。包括独自游戏和旁观游戏。
第二阶段，平行游戏。儿童有了参与其他儿童游戏的意向，凑近其他小朋友游戏的场所，并进行雷同的游戏活动，但是没有交流，也不影响其他孩子。平行游戏可视为非社会性游戏向社会性游戏的过渡形式。
第三阶段，社会性游戏。社会性游戏是指游戏活动具有社会交往性质，可分为以下两种:第一种，协同游戏。其特点是：孩子各自玩各自的游戏,游戏过程中有沟通，有交流。交流几句又各玩各的，互不干扰。
第二种，合作游戏。合作游戏是两个以上的孩子，在一起进行有目的、有组织、有分工的游戏活动。
游戏的社会性发展，和孩子交朋友的过程是一样的。一开始孩子是独自在玩，玩了一会发现，旁边有个小朋友也在玩，他就看着那个小朋友玩。看了一会，他觉得那个小朋友的玩具很有趣，就有了想和他一起玩的想法。然后他慢慢地就走进那个小朋友，在那个小朋友旁边玩，还模仿那个小朋友的动作。过了一会,还是觉得无聊，就大胆的那个小朋友打个招呼：“你好啊，你在玩什么呀？”旁边那个小朋友高兴地回答：“我在拼乐高呢”，两个小孩你一句，我一句，渐渐地熟络起，“干脆我们两个一起玩吧”！然后，两个小朋友就一起商量怎么个玩法，“我们来比输赢吧”！两个小孩就制定了一个规则。之后更多的小朋友加入进来，分成两组或者几组，大家一起来玩这个游戏。幼儿园里老师组织的游戏，大多都是有分工、有合作、有规则的社会性游戏。
综上所述，游戏对幼儿身心有着重要的意义，主要在于:
第一，幼儿的游戏主导着他们的认知和社会性发展。
第二，幼儿的各种学习多是通过游戏活动进行的。
第三，游戏促进幼儿的感统发展。
第四，游戏是幼儿教育的最佳途径。
儿童心理学家皮亚杰说：活动是认识的基础，智慧从动作开始。
近代教育学之父夸美纽斯说："游戏是发展多种才能的智力活动，是扩大和丰富儿童认知范围的有效手段。"
德国哲学家格罗斯说:“游戏是儿童对未来生活的准备，是本能的练习。”
怎么样？看到游戏对于孩子有这么多好处，你是不是也准备为孩子制定一套游戏计划，并且适当地参与其中了？
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