大脑有没有超级BUG?如果有的话我们应该怎么破?对于这个问题,我想先从演化的结构来谈谈我们最常听到的三层大脑。
最里层叫作爬虫类大脑。爬虫类大脑负责的是我们的本能,本能会为你的生存负责任,最大限度地保证你的生存概率,爬虫类大脑是几亿年前就有的。
爬虫类大脑再往外一层叫哺乳类大脑。哺乳类大脑开始孕育出了情感、情绪。所以只有哺乳类的动物才会抚养下一代,才有情感的连接。而爬虫类的大脑是没有抚养下一代的说法的。因为之间没有感情连接,爬虫类脑是没有情绪没有情感的。
最外的一层叫大脑皮层,也就是新皮层。比如我们最常听说的左脑和右脑,指的就是大新皮层。我们有理性决策判断等,这是我们说的高等哺乳动物类的脑分三层,当然这三层是从演化以及生理结构来分的。
但今天我想谈的三种大脑,它不是按生理结构来区分的,而是按照功能属性来区分的。如果从功能结构来区分大脑,可以分为三种大脑,第一叫反射脑,第二叫思考脑,第三叫存储脑。
大脑的超级BUG
接下来我们来聊聊这三种大脑,每种大脑都有什么优点,以及它们都有什么 BUG 。
第一,反射脑。
反射脑只管负责当下此时此刻的事情。比如,你正在上课,突然间周围的人都跑出去了,你的第一反应一定是跟着跑出去,当时你不思考,不判断,唯有先跟着跑出去,然后再问大家发生了什么事。这一定是你那个当下最有利于生存的判断,所以反射脑非常快,能够固化我们很多好的经验。
反射脑有个 BUG ,就是喜欢自作主张。其实很多事情反射脑根本判断不了,因为它没有太强的思考跟抽象的能力。但就是因为反应快,所以往往会做出错误的判断。比如,一斤棉花跟一斤铁,哪个更重?很显然答案是一样重,回答铁更重的,那是因为反射脑反应快,先一步告诉你,铁比棉花重。
第二,思考脑。
思考脑就是负责我们当下大部分的理性,虽然它慢但是它具备抽象化,概念化,并会进行有效的思考。思考脑有一个 BUG ,就是不能“并联”,不能并联的言下之意,就是每一个时间点它只能思考一件事情,不能同时思考两件事情。
很多人会质疑,边开车边打电话,不就是并联吗?边听音乐边炒菜,不也是并联吗?其实这是一种假象的并联。假象并联的意思是,其实你的大脑并没有在进行并联,而只是在进行快速的串联切换。一旦你认真听音乐,就可能在炒菜的时候,忘了加盐,而你专心做菜的时候,就可能根本没理解歌词的意思。所以现实当中很多时候我们认为的“并联”,它只是一种假象,只是大脑在进行快速地切换。
第三,存储脑。
存储脑就是负责把我们的记忆做分类,归整,归档等等。存储脑有一个 BUG ,就是跟思考脑势不两立,也就是思考脑工作的时候存储脑就不工作了。存储脑只有在思考脑不工作的时候,才会默默地加足马力工作。所以很多时候你在发呆,睡觉,觉得浪费时间时,其实并没有浪费时间。因为当你不再思考的时候,你的存储脑正在加足马力,把你很多记忆做分类,归整等等。
了解了反射脑、思考脑、存储脑,那么大脑的BUG怎么破呢?
针对反射脑的建议。既然反射脑快又喜欢自作主张,所以很多时候做重要决策的时候,不妨给自己一段空白期间,这个空白期间可以发个呆或小睡一会,再来做重大的决策,也许你的这个决策能够更理性一点。所以在做重要判断和决策的时候,不要在当下立马拍板。
针对思考脑的建议。未必随时在线。什么叫随时在线?收到的信息,总是秒回。当你正认真工作时,突然间手机响了,你立即回复,你的大脑就需要产生一个时间切换成本。科学上有一个统计,人每天会有28% 的时间浪费在了切换任务上。所以大家可以规避掉随时在线,不总倡导随时在线。秒回信息虽是一种美德,但也是一种对大脑的伤害。
针对储存脑的建议。因为存储脑是在人休息的时候工作的,所以我们要掌握好二八定律。一个人每天 80% 的任务,可能是在20% 状态好的时候创造的,所以不要逼迫自己以浑浑噩噩的时间拉长自己的工作,而是要休息好,用 20% 最有状态的时间,做好 80% 最重要的事情。
综合以上, 给大家三个小小的建议:
第一,决策前给自己一段空白的时间;第二规避掉随时在线,降低大脑切换的成本;第三保证休息,别忘了人也要符合二八定律。
话题:工作中,你每天调用最多的是反射脑、思考脑,还是存储脑呐?下方留言探讨吧!
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