哪些食物最养胃（吃了会有什么好处）

花生，蜂蜜都是养胃的核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康，我来为大家科普一下关于哪些食物最养胃?以下内容希望对你有帮助!

哪些食物最养胃

花生，蜂蜜都是养胃的。

核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。

苹果、柚子、葡萄、桔子、凤梨、榴莲，防脂肪积聚，补心益气生津止津。

大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。

花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。