自制低卡无糖蛋糕(无油黑米蛋糕热量低不长肉)(1)

说起粗粮真的是个好东西,自从这些年生活变好之后,人们越来越喜欢吃粗粮了。粗粮热量低,满足人们对碳水的热爱之外,还不会一不小心就吃胖了。粗粮的口感相对略微粗糙,但是粗粮细做,用来做蛋糕就很不错,比如这次做的这个黑米蛋糕,口感就很不错,而且不会太甜,可以放心吃了。

自制低卡无糖蛋糕(无油黑米蛋糕热量低不长肉)(2)

做蛋糕的时候最后的玉米油忘记放进去了,烤到一半才想起来,原本还担心翻车,但是爆发力和口感都很不错,真是意外之喜。可见生活中的小意外并不都是坏结果,有时候也会有小惊喜出现。

自制低卡无糖蛋糕(无油黑米蛋糕热量低不长肉)(3)

用纸模烤的,不需要脱模,周末可以直接带着出去野餐,就着秋天的微风和阳光,更是别有一番风味。

【黑米蛋糕】

食材:新良黑米蛋糕粉1包,鸡蛋5个,牛奶80克。

做法:

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1、食材。玉米油最后忘记加进去了,蛋糕的组织依然很细腻。

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2、牛奶和鸡蛋放入打蛋盆里。

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3、牛奶和鸡蛋搅散混合均匀。

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4、加入一包新良黑米蛋糕粉。

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5、搅拌至没有干粉状态。

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6、用电动打蛋器搅打约3分钟,呈现细腻蓬松的状态。

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7、倒入到6寸蛋糕模具里。

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8、烤箱提前预热175度,烤35分钟。烤好之后晾凉了脱模,口感很细腻。

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1、温度和时间可以根据自己的烤箱来调整。

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