一周岁宝宝亲子互动游戏
1、趣识身体部位
培养技能:训练宝宝的记忆能力
游戏玩法:经过一段时间的练习,这时的宝宝应该可以认识自己身上的各个器官了,如手、脚、嘴巴、眼睛、肚子、屁股等,尤其是洗澡的时候可以不断重复认识。
训练宝宝的记忆能力,宝宝最先认识眼、耳、口鼻、手脚等,然后会认脖子、肩膀、膝盖等。
2、拆礼物
培养技能:手眼协调性,理解物体恒存性
游戏玩法:让宝宝坐在浴盆中,把他的注意力引向别处一小会儿,用一块湿毛巾“包”上个小号的洗澡玩具,比如橡胶鸭或塑料恐龙。把“包装”好的礼物拿给宝宝,说:“我要送你一件礼物。”宝宝会打开毛巾,高兴得大声尖叫,而且马上就要再来一遍。
如果你手边有两块毛巾,你就可以在宝宝打开第一件礼物时,包裹第二件了。等宝宝再大一些,灵巧性更好的时候,他就会想要自己包裹礼物送给你,让你打开,这可是培养他慷慨天性的极好方式呢!
1、坐起
游戏方法:
让宝宝躺下,同时妈妈握住他的双手,然后将他的上身拉起,变成坐起的姿势。
游戏作用:
帮助宝宝坐起时,妈妈的眼神要看着宝宝,这样既有助于宝宝完成此动作,又能促进亲子之间的交流。这个游戏还有利于强壮宝宝的腹部肌肉。
2、站在枕头上
游戏方法1:
让宝宝的双腿站在枕头上,同时让他的双臂展开做飞翔的动作。
游戏方法2:
让宝宝的单腿站在枕头上,同时让他的双臂展开做飞翔的动作。
游戏作用:
这个游戏有助于增强宝宝身体的平衡能力,尤其是当他站在枕头这种不平整的物体表面时。
3、吊挂
游戏方法:
爸爸的双手分别握住宝宝的双手,使宝宝的身体悬空,就像宝宝在玩单杠一样,爸爸双手用力使宝宝的身体左右、前后地摇晃。
游戏作用:此游戏可增加宝宝手臂的力量。
4、走书梯
游戏方法:这一年龄段的宝宝特别喜欢爬、走楼梯。所以,在家里,你可以用书和杂志搭成一级一级的楼梯(台阶高度由你视宝宝的能力而定),让宝宝在上面走。为了安全起见,爸爸妈妈可以牵着宝宝的手,或是让宝宝倚靠着你,以帮助他保持平衡。
游戏作用:这个游戏可以帮助宝宝练习走楼梯的动作,并体验不同高度的楼梯。
二到三岁宝宝亲子互动游戏
两三岁正是宝宝多动、好动、闲不住的时候,但他们的运动能力以及包括语言、听力、身体协调、大脑辨析等等各方面的能力又尚未发展完善。因此,适合于两三岁宝宝的游戏,要在简单、重复的原则之下,综合多方面的技能训练。对于父母来说,这些游戏可能不是特别有趣,但对孩子来说,却一定能带给他们极大的快乐和必要的训练。
1、安安静静的游戏
孩子很小就会蹲了,但蹲起组合起来作为一个运动动作他们还不熟悉。让孩子看你做示范,学习蹲起的连贯动作。一家三口可以在准备开始做运动之前作为准备活动,或者运动间隙做蹲起的游戏来稍事休息。“爸爸蹲,妈妈蹲,妈妈起来宝宝蹲,宝宝不起爸爸起,爸爸不蹲妈妈蹲……”这样的口令同时也训练了孩子的听力及反应。
2、行走的游戏
将长长的各色彩带放在地上,摆布成蜿蜒崎岖的形状,牵着孩子的手延着丝带慢慢走,让他的小脚丫保持一直走在丝带路上,不能踏出去。可以一边走一边唱他喜欢的歌谣。还可以把丝带换成用粗一点的麻绳,孩子在走麻绳的时候,由于麻绳的凸起感,更有利于训练他的平衡能力。或者让孩子走,你来发口令:“大步走!”孩子从正常步伐变为大步走,突然转换口令:“小步走!”孩子需要听从指挥,立即改为小步走,还可以加入“螃蟹走”(也就是侧着走)、“蜗牛走”(也就是很慢地走)、“双手叉腰走”等等。孩子走完,让他发口令,父母来走。这个游戏在训练孩子听力反应的同时,还训练了他的肢体协调能力,甚至当他创造动作口令的时候,也发挥了他的想象力。
3、跑的游戏
两三岁的孩子精力充沛,跑是他们最喜爱的运动之一。做跑动的游戏时,要找一个平坦、空旷、安全、空气清新的地方。
孩子和爸爸一起在一条线做好起跑的准备姿势,妈妈发口令“预备——”当听到“跑”字的时候,孩子和爸爸才能起跑,这样可以锻炼孩子的听力和反应能力。或者用不同颜色的丝巾或者带子系在不同地方,比如蓝色的系在爸爸的胳膊上、红色的系在电线杆上、黄色的系在树上等等。给孩子发口令:“一、二、跑到蓝色丝巾那里!”让孩子在跑前的瞬间,辨析命令及方向。
下面的这个游戏适合多一些小朋友或者家人一起玩儿。大家都分散在周围绕着圈或者任意地跑着,一个人闭着眼大声念:“跑吧跑吧,你们都跑吧,但我说停,你们就得——停!”说到停的时候,所有的人都必须瞬间停住,这个人也同时张开眼睛,如果他看到谁没有停下来,谁就输了,被淘汰下去。这个游戏能训练孩子的听力和瞬时反应能力,瞬时停止动作也是对大脑、肢体配合的一种锻炼。
4、蹦跳的游戏
双脚跳、单脚跳、忽蹦乱跳,和跑一样,跳也是两三岁小孩子最感觉痛快的运动,同时也是最能锻炼他们心肺功能、肌肉骨骼以及神经系统支配协调功能的运动。做跳的游戏时,要注意地面平坦,坑洼裂缝以及小石头都可能会造成孩子崴脚。同时空间也要足够大,安全无车。
练习单脚跳。先让宝宝单脚站立,保持平衡。再将单脚站立的宝宝提起、放下,让他明白这就是单脚跳。当然,对于小一点或者运动能力不是很强的宝宝,一时可能做不到,没有关系,只要他感到有趣味,愿意尝试就可以了。父母可以和孩子一起边念儿歌边学习:抬起小脚,跳跳跳;感到累了,停停停;转个圈儿,擦擦汗;再来和我继续跳!虽然在游乐场的蹦床上玩儿这个游戏不错,可是游乐场蹦床的拥挤和大孩子,对于两三岁的小孩子来说是不太安全的。所以这个游戏可以转到在家里的席梦思床上。让孩子手里拿一个喜爱的毛绒玩具,他边跳你边说:“跳跳,跳跳,宝宝(或宝宝的名字);跳跳,跳跳,兔兔(或者是别的玩具);跳跳,跳跳,砰!”念到最后,让宝宝一下倒下或者静止,同时把手里的玩具也向上抛,玩具也摔倒在床上。你能发现孩子会和他的毛绒玩具玩儿得不亦乐乎!在弹簧床垫上蹦跳能极大地锻炼孩子的平衡感和双腿肌肉。
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