前天冷空气来袭,一夜之间降了10来度,一没留神,衣服没添加到位,宝宝就受了风寒。清鼻涕像小溪一样源源不断,还是不是咳嗽。她奶奶看了心疼,就煮小葱大蒜水食疗驱寒,果然明显好转了。她奶奶开玩笑说:要是用生姜煮,效果更好,可惜生姜水太辣,娃不喜欢!我想了下,还真有一个办法能让孩子喜欢上生姜!虽然生姜是辣,当时做成点心却能让辣味减轻,口感也更加适合孩子,关键是冬季常吃,预防感冒呢!
于是找出以前做过的姜饼配方,将食材进行改良,添加了高钙的芝士和鲜姜,连夜烤制出来,果然味道没有失望,而且姜香不辣,宝宝吃了完全停不下来的节奏!她奶奶也直夸好吃!话不多说,接下来给大家详细的介绍!
食材配比:生姜50克,芝士片2片,黄油75克,鸡蛋30克,白糖20克,低筋面粉130克
适用年龄:1岁
食材说明:
- 生姜:性温,能促进消化,治疗风寒引起的胃肠感冒。 此外生姜能使血管扩张,血液循环加快,促使身上的毛孔张开,把多余的热带走,同时还把体内的病菌、寒气一同带出。这也是生姜治疗风寒感冒的根本。
- 芝士:也称奶酪干酪。是牛奶的发酵品,含有乳酸菌。而且1公斤奶酪由10公斤牛奶浓缩而成,所以富含蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分,是纯天然高营养的食品。因此给宝宝常吃芝士,长得高更强壮!我这里用的是芝士片,由于家里没有烘焙芝士粉,但其实营养价值芝士片还更高。
- 黄油:一般是牛奶炼成,营养丰富,是最常用的西点材料。但选黄油要注意:黄油有动物、植物的区别。植物黄油(也称人造黄油),因植物黄油含有反式脂肪酸,对孩子健康很不好,家有千万别买!九成的蛋糕店因成本控制,都会使用植物黄油做点心,所以尽量少买给孩子吃。
做法:
1、黄油提前软化,切出小块,备用。如果喜欢口感咸一点,可以用带盐黄油。
2、将芝士片取出,放入黄油里,一起用微波炉打1分钟,融化。
3、选择新鲜的生姜,洗干净,去皮,再用蔬菜刨子上的磨蓉工具,将鲜生姜磨出姜蓉。特别注意,要把姜蓉里的丝络剔除。不然会影响后后面的搅拌工作。
4、将鸡蛋打散,打均匀,加入融化的黄油芝士里,再加入白糖、新鲜的姜蓉、面粉。
5、将他们全部搅拌均匀,揉成光滑的面团。
6、将面团分成2个小面团,分别装入2个保鲜袋。一定要放入保鲜袋的正中间,这样后面按压更均匀。
7、用擀面杖,将面团按压成0.8cm左右的薄片。整个过程,要缓慢均匀的用力,以免出现有的地方过厚,有的太薄。小技巧:边压边用手在表面摸一摸,感觉厚度,过厚的地方多次推压。
8、放入冰箱冷冻20分钟,让面片定型。
9、提前预热烤箱180度,10分钟。
10、定型变硬后冰箱取出,剪开保鲜袋,取出面片,用刀切成薯条一样的形状即可。
11、排列好,放入预热好的烤箱,180度上下火,15分钟,微微焦黄即可。(烘烤温度,每个烤箱通常略有差异,所以最好烘烤10分钟之后,在烤箱前观察饼干的颜色变化,发现开始微微焦黄,即可取出)
这样一份高钙营养又驱寒的芝士姜饼,吃起来味道酥酥的,营养十足,姜香独特,还不辣!不论是小宝宝还是大人,吃起来都会停不下来。关键是冬季常吃还能积极预防感冒哦!节假日,不妨动手一试吧!
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