哪些是碳水化合物食物（盘点碳水化合物食物）

蔬菜类：马铃薯、蕃薯、豆类 水果：葡萄、桃 ，我来为大家科普一下关于哪些是碳水化合物食物?以下内容希望对你有帮助!

哪些是碳水化合物食物

蔬菜类：马铃薯、蕃薯、豆类。

水果：葡萄、桃。

谷类：过量之白米。

甜食类：可可、巧克力、饼干。

饮料：酒、麦酒、淡茶、咖啡、不加糖者可食。

碳水化合物食品：软的米饭、稀饭、面条、面包、小麦粉、通心面等。

优质蛋白质的食物，如肝、鸡蛋、牛奶、瘦肉等。