根据传统的理解，夫妻不在一个被窝睡很多人会觉得是夫妻感情不和谐的表现，其实不然，感情的和谐不和谐更多的看的是双方的生活，和分床分被睡并没有多大的关系，而且分开睡还有诸多你不知道的好处。
首先分床分床睡不代表分居，完全是两个概念。夫妻长时间的腻在一起反而会出现“审美疲劳”，分床睡可以增加夫妻之间的“神秘的新鲜感”。保持“神秘的新鲜感”相当重要，从很多夫妻渡不过“七年之痒”就可以看出来新鲜感的重要性，当对方的吃喝拉撒全部暴露在你的视线范围内的时候，最后一丝神秘感也会荡然无存，你就会感觉日子越过越无味。
其次分床睡可以保持夫妻间“亲密的距离感”男人、女人都是一个社会人。作为夫妻双方，每个人都有自己的社会交际圈，也都有各自不愿为外人道的隐私。当然隐私只包括可以隐瞒的那一部分，越界是万万不可的。分床而居，不但为各自保留了一片自我空间，对双方的心理健康也大有好处。
第三分床睡也可以避免很多生活小烦恼，使双方都能更好的休息，一旦有一个人又不好的生活习惯或者心烦睡不着的时候，不至于影响另一方的休息，毕竟现在的人们生活压力都很大，休息不好可能会影响接下来的生活和工作！
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