心脏不好血压高可以剧烈运动吗（血压高心脏也不好）

心脑血管疾病有多高发？心脑血管疾病其实是一个非常广泛的概念，比如高血压，冠心病，心梗，脑梗这些都属于这一范畴，而且这类疾病导致的危害非常大，很多人都有相关的问题，我来为大家科普一下关于心脏不好血压高可以剧烈运动吗?以下内容希望对你有帮助!

心脏不好血压高可以剧烈运动吗

心脑血管疾病有多高发？

心脑血管疾病其实是一个非常广泛的概念，比如高血压，冠心病，心梗，脑梗这些都属于这一范畴，而且这类疾病导致的危害非常大，很多人都有相关的问题。

他们所导致的残疾，甚至是死亡也是最多的，就以高血压为例，有数据显示，我国高血压患者共有2.66亿人。

而且这还是很多年前的数据，要是放到现在，那高血压患者的人数就更多了。

而且因为心血管疾病而死亡的人数占总死亡人数的41%，换句话说，差不多一半国民，都是因为这类疾病而失去了生命。

但是有什么办法可以防治这类心脑血管疾病呢？

俗话说得好，生命在于运动，其实有一些运动做得好，心脑血管疾病完全可以预防。

在这里就给大家一些建议，预防心脑血管疾病，可以从运动入手。