momo有话说:对颖儿的第一印象就是和刘恺威主演的《千山暮雪》,当时就纳闷,这个女主角是不是稍微有点圆润了?当时这部剧出来颖儿也因为外形被吐槽了很久,很多人也因此对颖儿的定义就是一个微胖女星。


颖儿身材比例(颖儿当妈后身材超辣)(1)


当时的颖儿可以说是演艺圈的新人,也因为外形,饰演了很多并不适合她这个年纪的角色,例如一些大婶形象。有一段时间她饰演的角色可以用非常普通来形容,甚至跟好看搭不上边,但她也没有因此自暴自弃。


颖儿身材比例(颖儿当妈后身材超辣)(2)


后来颖儿非常努力减肥改变自己的外形,甚至可以说是很拼。瘦下来的她不仅身材大变,脸型也变得更加立体。之后上了恋爱节目受到了不少的关注,在生完孩子之后,身材不仅没发胖,反而更瘦了,如今的她体重还不到90斤。


颖儿身材比例(颖儿当妈后身材超辣)(3)


就在前日,颖儿参加活动穿着一袭星河鱼尾裙,身材好的让人惊艳。细肩带低胸装,在胸前做了系带绑结设计,胸部下方的镂空超性感。虽然不是传统性感的丰满身材,但这肩线,这可以养鱼的锁骨,让多少女生羡慕。


颖儿身材比例(颖儿当妈后身材超辣)(4)


修身的连衣裙,侧面看身材就是一个完美的S形,细腰翘臀细腿,这身材堪比超模了。鱼尾的裙摆非常修饰下半身线条,整套LOOK既性感又温柔。


颖儿身材比例(颖儿当妈后身材超辣)(5)


虽然是一套性感风格的礼服,但颖儿本身的风格和长相都是偏温柔挂的,再搭配清淡的妆容,气质优雅清冷。裙装遍布亮片,真的犹如星河一般,自带闪光效果,这次造型师应该加鸡腿!


颖儿身材比例(颖儿当妈后身材超辣)(6)


很多人想知道颖儿的减肥方式,她本人也是尝试过减肥药的,但副作用不小而且脸还容易浮肿。后来还是采用了科学的方式瘦身,多动少坐,严格控制饮食再加上大量运动。所以想瘦身的姐妹还是乖乖运动吧,既健康又有效,没时间的话在家练练瑜伽,拉伸一下肢体可以很好的塑形。


颖儿身材比例(颖儿当妈后身材超辣)(7)


全眼镜蛇式分解

步骤:

1.俯卧开始,双手撑地,双腿向后伸展。

2.双手伸直,腹部离地,上半身向后仰。

3.小腿向上抬,尽可能靠近头部,保持30秒。


颖儿身材比例(颖儿当妈后身材超辣)(8)


鸽子式分解

步骤:

1.坐姿开始,单腿在体前折叠,脚跟靠近会阴。

2.另一腿向后伸展,小腿向上抬起,双手向后抓住脚尖。

3.腹部收紧,保持30秒后换腿练习。


颖儿身材比例(颖儿当妈后身材超辣)(9)


船式分解

步骤:

1.坐姿开始 ,挺直腰背收紧腹部,双腿伸直。

2.双腿并拢抬起,双手伸直置于小腿外侧。

3.身体呈V字型,腹部收紧发力保持平衡,坚持30秒。


颖儿身材比例(颖儿当妈后身材超辣)(10)


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颖儿与郑元畅主演的《乔安你好》你们有看吗?穿职场制服的颖儿也是气场全开~

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