皮肤作为全身最大的器官，它的疾病也可谓是千奇百怪，种类非常多，甚至有一些皮肤病，即使是皮肤科医生也没有亲眼见过。
在皮肤科门诊也经常会有一些患者，自封成病，就自己给自己下诊断，什么逆光疹啊？
那什么是逆光疹呢？顾名思义就是逆着光照镜子的时候能看到的皮疹，不顾皮肤科真的没有这个诊断，可能有不少人发现自己有这个逆光疹的困扰。
我们来看看逆光疹的症状，它表现为一颗颗凸起的跟皮肤颜色一致的针尖大小的丘疹，数量很多而且比较密集，摸起来的皮肤会有粗糙的那种质感，平常的这些小疹子是看不太出来的，但是在逆光下照镜子就特别明显，导致一大波人动不动就在逆光下照镜子，然后陷入焦虑当中，觉得自己有逆光疹。
逆光疹的可以说是一种皮肤形态的表现，倒不一定会有不舒服的感觉，一般的可能发生在反复有炎症刺激的人群中，比如说玫瑰痤疮的患者、激素依赖性皮炎、面部皮炎等等这样的人群，或者是一些皮肤容易敏感不适的人群都可能会发现面部有所谓的逆光疹。
其实是由于皮肤屏障受损之后的炎症反应，可能表现为毛囊周围的水肿或者是绕以红斑而出现的密集型的丘疹，通常的还有刺痛、脱屑、瘙痒等不适感，也有部分的其实是闭合性粉刺，因为没有开口加上比较小比较多，也会被误认为是逆光疹。
还有的是属于毛囊皮脂腺突出，因为雄激素影响或者是光老化等因素，导致皮脂腺增生，突出皮肤表面。在逆光的情况下，就会看到有一片密集凸起的小颗粒，多发生在双眼的内下方。
眼睛下面的皮肤比较薄，有一些皮脂在相对表浅的位置容易被看到，其实第三种情况就是正常的表现，也完全不需要担心，也不用手毛脚乱去处理它。
别紧张，像第一种皮炎相关的，乖乖去看医生，逆光疹不是重要的，重要的是解决皮肤炎症，炎症消退了以后，皮肤屏障修复了，逆光疹才能消退，看医生的时候也不要直接给自己下诊断说是逆光疹，好好描述症状出现的时间，然后感受、诉求，高效的沟通，有效的医疗，皮炎也会分好多种，不要自己轻易对号入座。
皮肤比较敏感的人群，日常护肤要避免过度清洁，频繁的敷面膜也可能会导致水合皮炎，这些屏障受损的情况下，也是可能会出现逆光疹的。日常适度清洁，精简护肤，维持正常的皮肤屏障功能。
第二种其实是粉刺，那就是很常见的问题。粉刺的出现的是跟激素水平、油脂分泌、饮食、作息等因素都相关的，如果是比较密集比较多的粉刺，可以在医生的指导下使用维A酸类的药物，药物有光敏性需要在夜间使用，这类药物的刺激感比较强，需要逐渐建立耐受。
同时，它们也可以减少皮脂腺分泌，皮肤会比较干燥，使用方法是睡前使用，洁面之后呢薄薄涂一层在粉刺的部位，然后涂抹上保湿产品，每周使用2-3次，逐渐耐受之后，可以每两周增加一次使用频率，或者使用含有水杨酸、果酸成分的护肤品，加速老废角质的脱落，避免毛孔堵塞，改善粉丝症状。
日常生活中也要注意规律作息，避免熬夜，减少甜食、淀粉等高GI食物的摄入，调整心态情绪，做好清洁保湿防晒。
第三种皮脂腺增生的情况，完全不需要处理，也实际上没有特别好的办法，如果觉得实在觉得不美观可以尝试光电治疗。
简单来说，逆光疹不是一种定义，是一类类似的皮疹的表现的描述，也不能说明什么，也不必对号入座，还是要具体情况具体分析，也是有办法改善的，及时就医。
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