直接用低于60℃的温水冲泡，需要注意的是，冲泡后，不要马上饮用，要使其充分浸透，冲泡后克一小时后再饮用，我来为大家科普一下关于怎样吃油菜花粉最有效?以下内容希望对你有帮助!

怎样吃油菜花粉最有效（油菜花粉吃法）

怎样吃油菜花粉最有效

直接用低于60℃的温水冲泡，需要注意的是，冲泡后，不要马上饮用，要使其充分浸透，冲泡后克一小时后再饮用。

加蜂蜜，以大概油菜花粉和蜂蜜的比例1:3，搅拌均匀，使其相互融透，再加温水调服。

可加入牛奶和米粥里食用，不要在熬制中加入，应单独盛入碗里后，温度降低后加入。