对于热爱歌唱的音乐人来说，嗓子可是最重要的。而有很多音乐人，唱歌一上瘾，就会停不下，长时间的演唱容易让嗓子处于疲惫状态，而此时嗓子最需要的就是休息。时下正值秋冬季节，皮肤和嗓子一样，都会处于较干燥的状态。而音乐人想要唱好歌，就要学会保护嗓子。今天，小编来教你七招，让你的嗓子更给力！
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让腹式呼吸取代口腔呼吸
专业的歌手经常会使用腹式呼吸，但有时一紧张或一兴奋，就会忘记控制气息。所以日常要多加注意，有空时就要多练腹式呼吸，这样不仅让自己唱得更舒坦，而且还能很好地保护嗓子。
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补充水分
随身携带一瓶水，是一个优秀歌手必备的习惯。水是歌手最重要的物品之一，要是嗓子得不到滋润还要勉强演唱，那对嗓子可是多重伤害。除了要多喝水外，记得在演出前千万不要摄入酒精和咖啡因，这些平时能让你迸发灵感的化学物质，将会让你脱水。至于奶制品，小编也是不推荐的，因为它们会让你的喉咙像黏上粘糊一样，很难开口大唱，最终影响演唱效果哦。
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每天一个青苹果
一天一苹果，医生远离你。而一天一个青苹果，是能够有效保护嗓子。据说在歌剧演员的后台，常会放着一大袋青苹果。因为青苹果会产生某种酸性物质，能消除多余的黏液，让你唱歌时更加舒适。
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给喉咙一个“spa”
对于姑娘们来说，热熏面部是保养皮肤的不二法门，但对于音乐人来说，热熏喉咙，也大有好处。热熏喉咙，可以预防缓解干燥气候或上火引起的嗓子干痒、刺痛、发炎、沙哑等问题，让你的嗓子更健康。热熏的方法也是很简单的，你只需要将口腔张开以适当的距离对着有热气的水杯，用嘴吸气（或用毛巾罩住热水瓶，然后用嘴对住呼吸），注意水温不要超过50℃，以感觉咽喉部舒适为宜，因为过高的水温所释放的热气会伤害到口腔黏膜。一般情况下，进行热熏气疗法2—3天（每天两次，每次20分钟左右）后咽喉部不适及口腔黏膜的干燥症状可很快消失或大大缓解，快快拿起杯子，给喉咙来个深度的“桑拿”吧！
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日常保持正确练习
日常的呼吸和声带训练能使嗓子变得更加强大，因而每天都花适当的时间来练习是很有必要的。至于练习的内容，这里推荐如下几种：气息训练；音阶练习；动态练习；元音练习；急促发声练习等。
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给嗓子来个深度保养
除了多喝水，你也要保证有充足的睡眠，现在秋冬季节干燥，除了要多喝水以外，早睡早起也是非常重要的一点哦。要知道熬夜不但是女人皮肤的天敌，同时也是嗓子的天敌啊。长期熬夜对嗓子的损害也是非常大的，所以建议各位亲们，尽量早睡早起，切勿熬夜。
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远离烟酒
相信大部分从事演唱事业的音乐人都会戒烟戒酒，要知道烟的尼古丁对喉咙的伤害是不容忽视的。而酒亦如此，酒是一种辛辣刺激的液体，有不少朋友表示喝完酒会喉咙痛，很明显就是喉咙在向你抗议啊亲。所以，为了我们的嗓子，还是离烟酒远一点吧。
看完这些，不知道大家学到了没有呢。秋冬季节，亲们要注意保护好嗓子噢！
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