从古至今，世人都对女人赋予了很多美好的形象：“有美一人,清扬婉兮”“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”“清水出芙蓉，天然去雕饰”……，我来为大家科普一下关于如何成为一个优秀到自律的女人?以下内容希望对你有帮助!
如何成为一个优秀到自律的女人
从古至今，世人都对女人赋予了很多美好的形象：“有美一人,清扬婉兮”“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”“清水出芙蓉，天然去雕饰”……
似乎除了生活，所有的一切都认为女人本该明艳动人。但是残忍的现实生活，却将一波又一波的苦难劈头盖脸地砸向柔弱的女人。有的女人被砸得天旋地转满身狼狈，有的女人却又逆流而上活得坚韧洒脱。
那些能在生活的浪潮中披荆斩棘的优秀女人，无疑都是非常自律的，看看她们那些优秀的习惯，让我们也能从中获得前进的力量，一步一步走人自律的人生。
01：特别实用的自律——攒钱
很多女人会觉得青春只有这几年，在年轻的时候就要今朝有酒今朝醉，开开心心买买买才是人生最该做的事，青春是及时行乐的资本。那些朋友圈里晒的旅游、打卡、美食才是人生应该有的样子。
大家都有听过这样一句话吧：都看见了贼吃肉，没人看见贼挨打。人的私心都是这样，只会把好的发出来告诉别人，从来不会把那些不堪摆出供人观赏。当然，那种家大业大财团家族，就没得说了。
现实年轻人的很多消费，都伴随着一种炫耀，最后才发现花钱容易挣钱难，20块钱一杯的奶茶扫个码几秒钟就付出去，但是你却要用十倍、百倍的时间挣回这20块钱。
所以，希望告诉那些买到停不下来的女人们都能明白一件事情。花钱购物带来的快乐是一时的，而存钱为将来做打算的快乐，却是长久的。
那些攀比和炫耀式的消费，把钱花那些让自己好起的消费上，而不只是为了看起来好的显摆。
02：最受益的自律——健身
身材对女人的重要性就不需要再重复了，女子以悦已者容，爱美是每一个女人的天性，但是懒惰也是我们人性里的弱点。
自古懒都是一个与美相悖的字，都说天下没有丑的女人，只有懒的女人。可见人性中自带的弱点对我们的影响有多大，而那些能战胜自身弱点的女人，往往都有着异于常人的自律。
试想一下当你身高160cm，体重165斤的时候，你还会在意自己的衣服是否合身，搭配是否得体吗？如果说眼睛是人心灵的窗口，那么身材就是人行动的窗口。
除去那些因为疾病或遗传以及一些特殊时期（如怀孕）等原因，一个正常的女人让自己的体重超出标准值很多时，说明她对自己的人生是不负责任的，身材管理是我们最重要的自我表现方式。
一个优秀的女人一定会让自己的衣着得体，不需要太过昂贵的衣服，一个健康匀称的身材，一个挺拔的身姿，外形就能打败很多人。
所以，一个女人一定要坚持去健身，不是一定要到健身房，也不是一定要很充足的时间，现在信息那么发达，随便都能找到很多几分钟的健身小运动，你需要做的就是把它们坚持下去。
03：最健康的自律——早睡
成年人的世界，不分男女，每一个人都在为了生活劳碌奔波。工作上的烦恼，生活上 压力，感情坎坷等都会让我们辗转反侧夜不能寐。更多时候为了完成工作进度，熬夜加班苦苦支撑。生怕自己早睡了一会，就拖累了团队，辜负了领导。
长期的熬夜，让我们的身体的大病不犯，小病不断。今天口腔溃疡，明天肠炎发作，后天又颈椎麻木，这是多少职场人真正的身体状态。
那些优秀的成功人士，都懂得如何去养精蓄锐，合理安排自己的作息时间。与其加班加点地熬夜让第二天萎靡不振，还不如早睡早起养足精神。只有晚上睡饱了，白天才能精神十足，工作效率也会更高，思路也更理智和清晰。
早睡对女人而言不光是养精蓄锐，更是一种对美貌的投资。再贵的眼霜也擦不掉熬夜形成的黑眼圈，再多的精华液也遮不住熬夜的疲惫。睡眠充足的女人，就是如同那美丽动人的公主，早睡就是对自己最好的照顾。
早睡早起，是一个女人最健康的自律。有了健康充足的睡眠，第二天才有饱满的热情以及神采奕奕的面容，才有精力去追求你想要的一切。
04：最改变气质的自律——读书
老人们常用“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，书中自有千钟粟。”来教导家中男儿好好读书，想要的一切都会得来。
三毛在 《送你一匹马》中曾说：读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。
还有“腹有诗书气自华”的警世格言，读书的好处这么多，我们为什么不去多读一点书呢。很多人会说，每天那么忙哪有那么多时间来读书？读书能升职加薪吗？如果不能，还不如多加一会班现实！读书是那些有钱人装门面的事情，我们这些在温饱线上徘徊的小市民可没有那么高的“格调”。
我们总能找到很多不读书的理由，但是你真的很忙吗？看看你的手机上面的屏幕使用时间，看看你晚上的聚会次数，再看看你白天划水摸鱼的工作效率，那些谎称没有时间读书的人，往往都是自欺欺人的人。
那些真正高效率的人相比之下都更爱读书，因为他们需要通过学习来提高效率，通过阅读来放松大脑，而那些觉得读书是有钱人的爱好的人，更应该去多读书，读好书，因为只有系统地学习到一些知识，才能改变你的人生观和价值观。
你的容貌，是你赋予生活的样子，而生活是你每一个兴趣爱好所花费的时间。你把时间用在哪里，你的收获就在哪里。所以不管你有多累，不管你有多大的年纪，一定不要放松对自己的管理，多养成一些自律的好习惯，人生才会越来越不一样。
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