就像痛风的患者在生活中还是应该要多注意，因为有些食物吃了以后也会影响到我们的身体健康的，但是有些食物吃了以后可能会导致我们的身体出现一些好的帮助的，那么有四种才是高嘌呤的食物，痛风的患者在吃在想吃应该管住自己嘴巴的哪些食物是不可以吃的。
据统计，我国的高尿酸血症人群已经高达1.7亿，其中痛风患者超过8000万人。痛风跟年纪或是饮食方面以及肥胖，都有一定的关系，因此痛风患者要特别注意饮食方面。那痛风患者在饮食方面要注意什么?
1、肉汤不能喝：
痛风患者可以适量吃些嘌呤含量较低的肉类，比如鸡鸭肉、瘦肉等，但是千万不能喝肉汤，像排骨汤、鸡汤、肉汤、鱼汤等。因为嘌呤极易溶于水，在炖肉的过程中，会溶解大量嘌呤物质，导致汤中的嘌呤含量过高。
另外，就连我们平时涮火锅也要少吃，因为不仅牛羊肉中含有大量的嘌呤物质，就连某些豆制品、肉丸子等也含有一定的嘌呤，这些物质均会溶于火锅汤中，越涮浓度越高，建议通风患者要少吃。
2、甜食不能吃：
痛风患者除了不能吃嘌呤含量高的食物以外，还有高糖分食物，尤其是果糖含量较高的水果。大量进食甜食会使血液含糖量升高，导致血尿酸和尿液中的尿酸含量迅速增加，直接促使痛风的发作。
3、海鱼不能吃：
海鱼类的嘌呤含量也是接近高嘌呤的那一类，痛风患者过量食用后很容易导致痛风发作。据统计，每天摄入过多的海鱼会使罹患痛风的风险增加7%。
不过也不是所有海产品都不能吃，三文鱼、金枪鱼、白鱼等嘌呤含量属于中等偏下的水平，可以适量吃一些。
4、酒不能喝：
酒精也是痛风患者应避免的食物，酒精进入人体后，会代谢生成一部分乳酸，而这种物质会阻碍尿酸在肾脏的排泄，导致血尿酸水平增高。而且酒精需要在肝脏组织代谢，会大量利用血液中的水分，导致血中的尿酸进入组织中形成结晶，加重症状。
痛风的患者在生活中还是应该要多注意，那么尽量的避免去吃上面的这些食物，因为这样的话今天是非常危险的，那么就像一些高蛋白的食物，或者是糖分比较多的，因为这样肯定会影响自己的痛风的发作，所以大家一定要多注意，那么生活中也要多运动，多注意自己的保暖，才可以避免出现反复发作的现象。
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