虽然说现在人们的生活条件越来越好了，但是有些疾病仍然没有消失，而且不断的困扰人们。痛风就是常见的疾病之一，对于痛风患者来说，如果不进行有效的治疗的话，可能会引起其他的并发症。那么痛风患者平时要保护好自己，在饮食方面应该避免走入下面的三个误区：
误区一：大量吃菠菜可以降酸
很多痛风饮食食谱把菠菜列为可以食用的蔬菜，他们普遍认为菠菜是碱性蔬菜有降酸得功效，但是这完全是错误的，菠菜含有大量的草酸，可是含有大量的草酸容易和体内生成草酸钙，容易引起痛风复发。
痛风不能吃菠菜。痛风不可以吃菠菜，属于嘌呤含量中等的食物，并非最高。而且，嘌呤易溶于水，菠菜中含草酸，与含钙丰富的食物(如豆制品)同煮会形成草酸钙沉淀，有草酸钙结石的痛风患者，不宜食用。所以说痛风患者最好不要吃菠菜，可以少吃点，但最好不要吃。
误区二：痛风喝酒也无妨
许多痛风患者都会有这样的体验，在查出尿酸高以后，医生都会建议戒酒。但是，有的患者却存在着侥幸的心理，认为酒里面的嘌呤含量并不高，根本没必要戒酒，反而越喝越多，最终导致病情加重。
大量饮酒会导致嘌呤加速分解，加快尿酸生成。同时，酒精进入人体之后，会在肝组织中代谢，生成乳酸，乳酸增多会影响尿酸在肾脏的排泄，导致尿酸水平升高，致使血液中的尿酸进入到组织当中，形成结晶，加重痛风症状。
误区三：不吃肉就可以预防痛风
如果长时间不摄入肉类，人体组织器官的代谢功能就会下降，哪么体内尿酸代谢也会受到影响，从而使体内尿酸浓度升高，引发痛风发作。痛风朋友可以吃肉，但是不能喝肉汤，肉汤中嘌呤含量很高。
动物蛋白中含有人体必需的8种氨基酸，而植物蛋白却无法满足人体必需的氨基酸。含植物蛋白最高的当属豆类，而一些痛风患者为了不发病，甚至连豆类都不食用。长期不摄入蛋白质会造成记忆力减退、性格暴躁、免疫力下降，各组织器官加速老化、各脏器功效降低等。
对于痛风患者来说，要想稳定自己的病情，这个避免尿酸升高，在饮食方面尤其注意，不要认为不吃肉就可以预防痛风的发生。痛风患者应该适当的吃一些肉类，如果一点肉不吃的话，会降低身体的代谢能力，也会引起尿酸的升高，进而痛风发作。
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