焦虑只是不是病，但是被弗洛伊德定义成焦虑症，完全误导了人类社会，耽误人真正疾病的预防和治疗。如果人去精神病院，通常是不会有纯粹的焦虑症，不是伴随着抑郁，就是和某些生理异常有关，比如肠胃、心脏、内分泌系统的异常症状。
西方焦虑的来源是弗洛伊德观察到人分离时会出现一些症状，也就是分离焦虑。随着西方精神医学不断地肿大，越来越多的找不到生理病变的异常症状都归结于焦虑症。划分的标准就是只要人紧张、恐惧、着急、怀疑、坐不住、肠胃疼痛、出汗、心悸、高心率的濒死感，等等。只要出现这些症状，就被当作焦虑症治疗。只是治疗的时间越久，人的症状会越出越多，症状也越来越严重，人自然会被贴上更多疾病标签，吃更多的药物。
为什么会出现焦虑症越治越严重的情况呢？根本原因就是焦虑本身并不是疾病，而是人体激素失衡失控开始的症状。如果不解决激素失衡，人体一定会出现各种疾患，从大脑神经系统到人体其它各个系统。人的遗传基因决定了哪个系统薄弱，哪个系统就会先出现异常症状。
根据激素平衡理论（《积极调整心态：由激素平衡达成生命和谐》，张晓平著，中国社会科学出版社），健康的人体状态总是在激素平衡和失衡的动态平衡中。唾液、眼泪等是调节人体激素平衡最重要的本能方法。当人体激素失衡开始失控时，意味着唾液分泌不足。人的体验就是“干”，咽干、肤干、泪干，等等。焦虑就是最典型的咽干。普通人最常见的眼干体验是重感冒时咽部火烧火燎的。
唾液并非是简单喝水就可以产生的，而是通过血液中的营养通过唾液分泌器官产生的。如果人血液中的营养不够，唾液分泌器官就不能产生足够的唾液排出体内多余的激素，人就会产生焦虑。人偶尔焦虑是正常的，但是无法摆脱焦虑的原因则是大脑内部激素平衡调节中枢失功。失功的原因则是神经系统缺营养。
当神经系统缺营养时，大脑会分泌激素刺激消化系统生产营养，刺激心血管系统输送营养给大脑。所以大脑长期缺营养时必然会出现消化系统和心血管系统异常症状。比如肠胃不舒服、胃酸增多、心率加快到心悸、濒死，等等。因为人的各个系统无法承受大量激素的刺激，所以必然要通过出汗、排尿等方法将多余的激素排出去。
长时间焦虑属于最轻微的大脑疲惫与营养缺乏综合征。吃各种药物相当于在皮肤癌上涂脂抹粉，暂时掩盖了病患，但是最终会导致病情恶化，失去生命。如果不大量增加动物蛋白质和脂肪摄入，不消除导致大脑疲惫的各种负担，大脑疲惫与营养缺乏综合征就会逐渐恶化，被贴上失眠障碍、抑郁、躁狂、精分、更年期、冠心病、高血压、高血脂等各种疾病标签。当然这些症状并不要命，如果不加以注意，猝死、癌症也会随之而来。很多人因为无法忍受这些症状，会选择自杀彻底逃避痛苦。
消除焦虑，或者说大脑疲惫与营养缺乏综合征，应该说并不困难。首先一定要改善家庭环境，爱是消除大脑负担的最直接和最有效的方法。如果已婚，夫妻要发展爱情，重新建立亲密关系。未婚则要回忆自己的成长经历，和自己父母的关系。
大脑疲惫与营养缺乏综合征
张晓平相关文章
,
