夏季正是水果盛产的季节，荔枝、龙眼、西瓜、香蕉、水梨，还有进口的葡萄柚、苹果等琳琅满目。虽说水果要多吃，但是依照中医的看法，人体质分为寒、热、虚、实。水果也有水果的性质，一不留神，错吃水果也会让人不舒服。
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今天就来跟大家说说，5月份最应该吃的八种时令水果都是哪几种哈~
第一种我要说的是山竹，5月份春天的天气比较干燥，山竹有去火补水的功效，关键是口感不错。
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第二种，草莓。草莓到5月份已经完全熟透，不带一点酸味了，虽然属于后期草莓，但是糖分很高。
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第三种，香瓜。香瓜又甜又脆又香，好吃的不得了。含有一定的碳水化合物和一些柠檬酸，而且香瓜它的水分比较充足，因此有可以消暑解热，生津止渴的作用。而且这种香瓜，它的营养非常丰富，可以提供人体所需要的能量和一些必要的维生素、矿物质。
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第四种，樱桃。樱桃我比较喜欢吃大樱桃，一口一个特备的过瘾，5月份必吃水果之一。樱桃，以富含维生素C而闻名于世，是世界公认的“天然VC之王”和“生命之果”。
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第五种，必须要说的是榴莲，爱吃榴莲的小伙伴，5月份必须要吃够，因为5月份的榴莲已经全部成熟，主要是价格最低口感最好。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。
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第六种，芒果，这个很多小伙伴都非常喜欢，我每次都是成兜成兜的买的，5月份的芒果价格低，一点酸味都没有。
芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。
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第七种，那就是杏，5月份的杏已经完全自然熟了，又软又甜，非常的好吃。
《别录》曰∶杏生晋山川谷。五月采之。颂曰∶今处处有之。有数种∶黄而圆者名金杏，相传种出自济南郡之分流山，彼人谓之 汉帝杏，言汉武帝上苑之种也。今近汴洛皆种之，熟最早。其扁而青黄者名木杏，味酢不及 之。山杏不堪入药。杏仁今以从东来人家种者为胜。宗 曰∶金杏深赭色，核大而扁，乃接成者，其味最胜。又有白杏，熟时色青白或微黄 ，味甘淡而不酢。生杏可晒脯作干果食之。山杏辈只可收仁用耳。
杏是常见水果之一，营养极为丰富，内含较多的糖、蛋白质以及钙、磷等矿物质，另含维生素A原、维生素C和B族维生素等。
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第八种，荔枝。有人说7月份的荔枝最好吃，其实是不对的，早期5月份的荔枝水分大，肉质也很好。
颂曰∶按∶朱应《扶南记》云∶此木结实时，枝弱而蒂牢，不可摘取，必以刀斧 取其枝，故以为名。 （音利）与 同。时珍曰∶司马相如《上林赋》作离支。按∶白居易云∶若离本枝，一日色变，三日味变 。则离支之名，又或取此义也。
「集解」颂曰∶荔枝生岭南及巴中。今闽之泉、福、漳州、兴化军，蜀之嘉、蜀、渝、 涪州，及二广州郡皆有之。其品以闽中为第一，蜀川次之，岭南为下。其木高二、三丈，自 径尺至于合抱，类桂木、冬青之属。绿叶蓬蓬然，四时荣茂不凋。其木性至坚劲，土人取其 根，作阮咸槽及弹棋局。其花青白，状若冠之蕤绥。其子喜双实，状如初生松球。
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荔枝主要栽培品种有三月红、圆枝、黑叶、淮枝、桂味、糯米糍、元红、兰竹、陈紫、挂绿、水晶球、妃子笑、白糖罂等十三种。当中桂味、糯米糍是上佳的品种亦是鲜食之选挂绿更是珍贵难求的品种。“萝岗桂味”“毕村糯米糍”及“增城挂绿”有“荔枝三杰”之称。 惠阳镇隆桂味糯米糍更为美味鲜甜。
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好啦，今天的分享就到这里啦~
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