随着电子娱乐设施的不断更新,人们每天都会抱着手机、平板等玩很久,工作也需要长时间坐在电脑面前,弯腰埋头敲键盘。这样的动作很容易导致人们的脖子后面长出一个包。在过去人们将这种包称为“富贵包”,是家里吃得好睡得好的象征。

脖子后面有个包是不是叫富贵包(脖子后面的包究竟是富贵包)(1)

但现代人对外貌的关注点不同了,也渐渐地发现“富贵包”非常影响人们的仪态,还可能对健康产生一定的影响。还有一些坊间传闻表示,如果富贵包没有被及时的切除,还可能脑死亡脖子后面的包,究竟是富贵包还是夺命包?

人体颈椎的正常生理曲线是微微前凸的,而胸椎是往后凸起的,这两个部位在脖子后面正好是交界处,如果长期保持不良的姿势,很可能就会影响骨骼在交界处出现骨性包起。而这种包起会直接影响人体的肌肉,肌肉群会因为紧张痉挛而出现肿胀,两侧的肋骨也会因此翻转,从而表现出在整个脖子后面都会肿大突出富贵包也就形成了。

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这种富贵包不仅不能表现出更加富贵,甚至也可能是颈椎病脑梗等问题出现的前兆。如果不能及时消除富贵包,很可能真的让这种包变成夺命包。

在人们的脖子周围有着非常多的淋巴组织,能够帮助人体进行代谢排毒,当富贵包产生,就可能影响淋巴液的流通出现障碍,从而导致淋巴液不能及时的回流到淋巴结肝脏肾脏等部位,也可能对血液循环造成影响,从而诱发疾病。如果发现自己的脖子后面出现富贵包,最好及时的就医检查,以免是脑梗的前兆。

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为什么富贵包盯着你?

富贵包的出现和人们的日常习惯有着很大的关联。而人们日常的一些不好的习惯都会增加出现富贵包的风险。以下4个因素都可能影响富贵包盯上你,尽早避开,也能保护颈椎健康

1、伸脖子仰头

这种姿势在上班族和长期需要盯着电脑的人身上比较常见。在伸脖子后会影响颈椎变形,伸脖子抬头的姿势更会加重颈部的变形,从而导致软组织异常的增生,出现富贵包的风险更高。

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2、长期低头,颈部弯曲超过60度

富贵包的形成和人们长期低头的姿势关联很大,长时间保持低头的姿势,会增加颈椎的压力,也会导致颈椎的肌肉长期处于紧绷痉挛的状态。这也是为什么人们长时间低头后,会表现出颈部酸痛

有研究显示,如果将人们头部保持直立的状态下,颈椎承受的压力为1,那么每低头10度,就会影响颈椎受到的压力增加3倍,而低头超过60度,就相当于在颈部坐了一个7岁的小孩。长时间如此,富贵包也就产生了。

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3、含胸驼背的坐姿

很多学生、上班族会在学习、工作中不自觉地表现出含胸驼背的姿势,这种姿势也会影响肋骨和颈椎交接的部位出现异常,从而引发富贵包

4、过于肥胖

人们的颈部也很容易堆积脂肪,在肥胖人群身上更容易因为脂肪堆积,影响颈椎受压,从而引发富贵包。

如果不想脖子后面出现富贵包,就应该从这4个方面入手,尽可能地避开这些因素,从而预防富贵包产生,威胁人们的健康。但有的人表示,我好像脖子后面已经出现了一个小小的富贵包,这可怎么办?去按摩行不行啊?

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出现“富贵包”,简单的姿势或能消除

1、将人体的后背紧贴墙壁,这种情况下有富贵包的人是头部是很难靠近墙壁的,这是可以用自己的食指帮助下巴往墙的方向收缩,不断的锻炼这个姿势,能够帮助锻炼颈部肌肉,从而消除富贵包。

2、脖子拉伸也是一种不错的方法。保持头部和颈椎是水平直立的状态,然后用自己的左手从头部上方伸到右耳处,将头部往左掰,保持5秒钟,感受到颈部肌肉的拉伸后,再换另一边,每天锻炼几次,也能帮助消除富贵包。

如果你已经出富贵包,或者产生了身体的头晕痉挛等症状,还是应该及时就医检查,以免造成更严重的损伤。脖子后面的包可不是简单的富贵包,尽早发现及时处理,别让它变成“夺命包”。

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