临床上每年都会碰到很多痛经的女性，发病率未婚女孩多余已婚女性。记得那还是2007年6月份的时候，有一实验一小小学未婚教师，上课期间痛经十分严重，离我的工作室不到200米的距离，也走不过去，只能打车。到了后对于急症的处理，首先采用了中医针灸独穴疗法腧穴止痛。缓解了痛感之后，再次采用中医火疗健康法中药渗透小腹驱寒，足部反射疗法整体调理，加上盆腔肌肉整复术疗法等10天一个疗程康复，取得可喜的疗效。
为什么这么多女性患有痛经、月经不调？痛经月经不调到底是怎样引起的，除了药物治疗之外，还有其他的有效疗法吗？好，今天我就临床积累的案例和大家分析一下女性痛经的中医小手法的康复之法。
痛经的针灸治疗
痛经、月经失调，这是一种常见的妇科疾病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛、坠胀腰酸及全身症状。痛经常呈痉挛性，通常位于下腹部耻骨位置，并可放射到腰骶部，甚至大腿内侧。病因可能是器质性病变或是功能失常、体内寒大等引起。血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、宫内节育环、盆腔淤血综合征、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等均可引起痛经、月经失调。据流行病学统计报道痛经发病率为18%～81%，16岁～18岁达顶峰，30岁～35岁时下降，育龄期40%左右。
子宫示意图
痛经、月经失调的临床临床表现。
1、月经来潮前或是来潮时，下腹部疼痛，严重者可出现面色苍白、恶心、呕吐、出冷汗，往往会影响正常是或是工作。
2、经期提前、延迟不规律。月经周期短于21天，或是长于35天。
3、月经中期出血，也称经间期，排卵性出血。
段延峰中医小手法康复方法，具体实施如下。
一、痛经、月经失调严重者，发病期可使用中医针灸独穴疗法的腧穴止痛。
㈠、膻中穴
膻中穴穴位图
1、腧穴定位（如图）：在胸前部正中线上，两乳头连线中点，平第四肋间隙。
2、操作手法：以指代针，指端（指腹）定点按揉法，顺时针30次；逆时针30次。
3、腧穴主治：痛经、月经不调，腹部疼痛，宽胸理气、开郁散结，心悸、心烦、呼吸困难、过胖、过瘦、呃逆、咳嗽、气喘、咯唾脓血；产妇缺乳症、乳腺炎、噎嗝等。
㈡、三阴交穴
三阴交穴位图
1、腧穴定位（如图）：用度骨同身寸的方法在内踝尖上直上3寸，自己的手指，4指幅宽，位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。
2、操作手法：以指代针，指端（指腹）定点按揉法，顺时针30次；逆时针30次。
3、腧穴主治：痛经、月经不调，腹胀腹泻，白带过多，子宫下垂，全身水肿，眼袋浮肿，小便不利，脚气，失眠等症。
二、腹部中医火疗健康法（中药药物渗透法）、艾灸或是热敷法。
㈠、中医火疗健康法（中药药物渗透法）
1、首先准备专用火疗加热剂（25味中药用黄酒浸泡），喷洒在医用专用火疗药膜上备用（剂量大概5克）。
2、用加热的方法使腹部毛孔扩张，然后把备用好的药膜贴敷在小腹上，休息30分钟后，揭下药膜。
3、可以以指代针，点按刺激关元穴、气海穴各30次。
㈡、艾灸、热敷疗法
1、艾灸神阙穴、关元穴、气海穴（如图）。
神阙穴、气海穴、关元穴位置图
2、各腧穴艾灸或热敷至少10分钟。
三、足部反射区健康法
㈠、子宫足反射区定位（如图）
子宫反射区示意图
1、子宫反射区：位于双足内侧，内踝骨下方三角形区域。
2、施术手法：一手持脚，另一手用单食指扣拳法食指关节内侧缘施力，由上往下刮压30次，或是用双手拇指指腹由下往上推压30次；也可用牛角棒勺部由上往下刮压30次。
3、治疗范围：痛经、月经不调，子宫肌瘤，痛经，白带过多等症状。男性前列腺增生、肥大，排尿困难，尿道痛等。
㈡、肾上腺反射区（如图）
肾上腺反射区示意图
1、反射区定位：位于双足足底，二三跖骨之间，贴近第三跖骨处。
2、施术手法：一手持脚，另一手用单食指扣拳法食指关节顶点施力，斜往小脚趾方向施力，定点按压30次。
3、治疗范围：痛经、月经不调，各种炎症，升血压，害怕胆小，肾上腺功能不足等。
四、肌肉整复术疗法
㈠、松解臀部肌肉（如图）
臀部肌肉
1、臀大肌、臀小肌、臀中肌、梨状肌、闭孔肌等。
2、施术手法：用肘尖沿着髋骨找到需要操作的肌肉附着点施术，力度要达到骨面。
㈡、松解盆底肌（如图）
女性盆底肌结构图
1、肛提肌、耻骨阴道肌、耻骨直肠肌、耻尾肌、髂尾肌；尾骨肌。
2、施术手法：用拇指指腹，沿着盆底耻骨支、坐骨支压拨，力度要渗透到骨面。
㈢、治疗范围：痛经、月经不调，各种无菌性炎症，子宫肌瘤（比较小的），腰腿疼，尿频尿急，尿失禁，性功能障碍等。
五、温馨提示
㈠、注意经期卫生，避免剧烈运动。
㈡、注意女性腹部保暖，不要着凉。
㈢、注重心情调节，不要有太大压力，相信一定能康复。
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段延峰坚持常年开展健康公益活动
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