孕妇能吃冬瓜吗（冬瓜含有什么营养物质）

孕妇能吃冬瓜孕妇吃冬瓜可以有效治疗孕妇妊娠水肿，还有利尿消肿、大暑解闷、解毒化痰、生津止渴之功效，我来为大家科普一下关于孕妇能吃冬瓜吗?以下内容希望对你有帮助!

孕妇能吃冬瓜吗

孕妇能吃冬瓜。孕妇吃冬瓜可以有效治疗孕妇妊娠水肿，还有利尿消肿、大暑解闷、解毒化痰、生津止渴之功效。

冬瓜含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、铁、锌等营养成分，味道清甜。冬瓜富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。