有许多著名的明星因为抑郁症结束了他们宝贵的生命，如张国荣，乔任梁和崔雪莉等。抑郁症不是脆弱、矫情的或想不开。这是一种比人们想象的严重得多的疾病。此外，抑郁症也是一种全身性疾病，如果反复发作或不及时治疗，可能会造成残疾，增加疾病负担。
抑郁症有哪些表现？
1.抑郁和思维障碍
持续抑郁，焦虑沮丧，莫名其妙的哭，缺乏幸福感，尤其是早上。也有少部分患者是面带微笑，但内心很痛苦。此外，思考问题和联想变得异常困难，反应迟钝，注意力不集中，记忆力明显下降。
2.失去兴趣和无精打采
对身边的事和人没有任何兴趣，做事缺乏动力。整个人无精打采的，即使休息够了，还是感觉疲惫不堪。
3.自我评价低，情绪消极
非常自卑自责，认为自己对社会对家庭没有利用价值，甚至认为自己是家庭的负担。对一切都感到悲观绝望，有时会自残或自杀。
4.行动变得缓慢或过激
无论做什么都变得异常迟钝，不爱与人交流，总是呆在家里或者躺在床上。有时候躺在床上不吃不喝不说话；也有一些人变得极其易怒和焦躁不安。
5.身体症状
在床上翻来覆去睡不着。会在凌晨3点~ 4点左右醒来。睡得很浅，很容易醒。没有任何食欲，逐渐消瘦；还有一些人食欲大增，暴饮暴食，性欲也下降。
如何走出抑郁症？
1.别再自责
应该在第一时间告诉亲朋好友，自己患上了抑郁症，需要帮助。
2.保持规律的生活
日常生活做到规律，按时起床、入睡、吃饭，不要总想着自己生病了。另外，尽量简化自己的生活，适当改变生活方式减轻压力，暂时离开让自己感到压抑或焦虑的环境。
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