在很多发达国家，他们的口腔卫生意识特别强，使用牙线像就像日常使用牙刷牙膏一样平常。但在我国，哪怕牙线真的很便宜，一盒可以用上几个月，但是主动购买牙线并坚持使用牙线的人很少。
大部分人的口腔护理是依靠刷牙，但是刷牙的方法不一定对，更糟糕的是，在这个快节奏的大都市里，不少年轻人刷牙都是草草了事。于是，现在受牙病困扰的人们年龄越来越小，以前说“老掉牙”老了掉牙，但现在很多年轻人就已经开始面临塞牙、掉牙的尴尬局面了。
由此看来，仅仅依靠随便刷牙来清洁口腔是不行的。我们在日常刷牙时，还可以借助牙线，来帮我们清除牙缝的食物残渣和牙菌斑，远离口腔疾病的困扰。
一、为什么要使用牙线？
不知道大家是否有这样的经历，在进食以后，牙齿里面总会嵌塞一些食物，不管是漱口、刷牙还是用手抠，都很难把它弄出来，卡在那里总让人觉得不舒服。这时如果有牙线，就可以剔除牙缝里面的食物残渣了，刮除我们肉眼看不到的牙菌斑。很多人出现龋齿，都是从两颗牙齿相邻的缝隙开始的，刚好牙线可以清楚这些死角，减少龋齿的发生概率。
二、使用牙线会不会让牙缝变大？
刚开始小编看到身边的同事在使用牙线时，就在担心牙线会不会导致牙缝变大，因为小编的牙缝属于比较密的。但是在同事的潜移默化下，终于也开始使用牙线。不用不知道，一用感觉牙线真的是个好东西。牙线的设计都是比较细的，有些会稍微宽一点点，由于牙线比较软，进入到牙缝里面不会造成牙缝变大。但是大家在使用的过程中注意要缓慢进入牙缝，以免伤到牙龈。
除了牙线以外，还有牙线棒，它的使用就更加方便了。并且牙线棒手柄处的设计是弯弯尖尖的，可以剔除牙表面的残留物。相比牙线牙棒，牙签无法灵活拐弯清洁到牙缝下方，个头粗大又硬邦邦的，反而伤害牙龈，容易使牙缝变大，建议大家不要再使用。
三、牙线什么时候用最佳？
牙线在刷牙前或者刷牙后都可以使用。刷牙前，或许牙齿上能刮下来的残留物会越多，让你更有成就感。刷完牙后，你再使用牙线，发现牙缝里面还是可以刮出很多残留物来，牙线的清洁效果就更直观了。平时出门和朋友聚餐也可以带上牙线，小小一盒放包里也不占地方，进餐后就可以用牙线清洁啦。
这时还可以分享给朋友一起使用，尤其现在口腔保健意识的人不多，使用牙线的你，走在口腔护理的前沿，给人感觉很精致哦。
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