这种绘画技术在色彩行业掀起了波澜 - 它可能是睡得更好的秘诀。
为您的卧室找到合适的颜色是心理学家和涂料专家最喜欢的话题。然而，虽然选择正确的色调会对你的睡眠产生影响，但你的绘画技巧同样有影响力。
如果您想知道如何睡得更好，答案可能是本季最大的涂装趋势之一 - 单色。
这种极致主义的涂装趋势涉及在一个房间的多个表面上绘制一种颜色 - 仅在特殊情况略有不同的色调应用。这种效果大胆而现代 - 但专家认为它的好处超出了它的美学。
单色调如何帮助你入睡 - 根据心理学家的说法
心理学家：接受这种颜色趋势可以改善你的睡眠
根据心理学家和健康顾问李·钱伯斯（Lee Chambers）的说法，"被选定的单色包围有多方面的好处"，这些好处是"被不同的多色调放大的"。
"这也带来了一种新奇感，因为我们这个世界上很少有环境只是一种颜色，并创造了一种秩序感，当感到世界不稳定和混乱时，这种秩序感尤其强大，使人具备很好的安全感"他补充道。
心理学家解释说，在考虑卧室的颜色设计时，记住稳定的安全感很重要。这是因为，当我们睡觉时，我们是最脆弱的（从进化的角度来看）。
"使用单色彩可以带来一种连接感，可以减少刺激，让我们觉得我们被简单、和谐所包围。"Lee补充道。
哪种颜色最适合在卧室里？
心理学家：接受这种颜色趋势可以改善你的睡眠
专家建议在卧室中使用治愈色（如浅蓝色和淡紫色）。
"用蓝色粉刷墙壁、天花板，配合四件套床罩裙边会对身体和心灵产生积极影响，因为这种色调反映了天空和海洋的颜色"色彩专家解释道。
然而，色彩专家不是建议只使用浅蓝色，而是敦促你考虑添加更深的蓝色，以创造一种颜色组合，以促进良好的夜间睡眠。
心理学家：接受这种颜色趋势可以改善你的睡眠
"浅蓝色有助于放松身体，让我们为睡眠做好准备，而较深的蓝色会导致身体产生一种化学物质，这种化学物质可以镇静并提供一种宁静的感觉。"色彩专家说。
熊猫麋鹿结语
大胆的决定可以做出时尚的家居个性，同时改善你的睡眠习惯。我们正在引导这样的床垫、四件套和大量的涂装颜色选择，值得你借鉴。
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