大热天出去跑步、出去走路,脚出汗都不稀奇,但是,为什么在屋里干坐着,也会脚底狂出汗啊!?

为啥脚底老出汗(为什么坐着不动)(1)

坐着不动出脚汗的原因

一.身体疾病

甲亢、糖尿病、肺结核之类的疾病,都可能会出现这种情况,如果你有这些病症,注意听医嘱。

二.正常出汗情况

①天气炎热!室内闷热!

为啥脚底老出汗(为什么坐着不动)(2)

②自身新陈代谢比较快,常年爱出脚汗。

③吃了刺激性的食物(辣椒、大蒜、生姜、可可、咖啡等)后。

④情绪激动,或者高度紧张的情况下。

三.身娇体弱

①大病初愈。

为啥脚底老出汗(为什么坐着不动)(3)

②肾虚、肝虚,或者脾虚,心火热。

③体虚,尤其是运动后出现肌肉疲劳时。

④体重超标。

因为脚底很多穴位连接着全身经脉,所以,身体有一点不舒服,都会直接反应在脚上。

对应上面的各种原因,找找有没有你中招的属性,知道原因,当然就好解决了!

除了开空调,我来说一下,其它也很有用的方法!

坐着不动脚底出汗的应对方法

一.喝水

白开水就行,尤其是体虚的人,越不喜欢喝白水的人,喝水的作用吃药有的一拼。

二.饮食起居

我要来念经了:

为啥脚底老出汗(为什么坐着不动)(4)

①不要吃辛辣食物!不要撸串!清淡饮食!

②不要熬夜,十点前睡觉!

③不要赖床,七点前起床!

④室内通风!

⑤洗脚水里加点醋!

⑥纯棉袜子!吸汗鞋垫!

⑦备一双室内鞋在办公室。

三.常备物品

①擦干脚,止汗露喷一喷。

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②脚底抹点防汗油。

③办公室备着爽身粉,去洗手间擦一擦,扑扑粉,还能消除异味。

四.锻炼身体

①随便找一样自己喜欢的运动,一直坚持做,一辈子都会受益!

为啥脚底老出汗(为什么坐着不动)(6)

②基本运动:一日三餐半小时后出去散步,至少半小时。

如果你的脚汗情况比较严重,各种方法都无法改善,建议去医院做体检,排查一下身体有无潜在病况。

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