哈喽 大家好 我是小露 从今天起 我要以图文形式记录我儿子的辅食生活啦 希望大家多多支持
今日份菜单[送心]
5g米粉 45ml水 菠菜泥 核桃油[来看我]
我们之前已经吃过了 南瓜 土豆 红薯 胡萝卜 西兰花 一切都正常 所以我要开始添加新食物啦[害羞]
①准备好新鲜的菠菜 最好采用菜叶 打出来比较细腻(因为我没太多时间 就没那么细致[偷笑])
②洗好菠菜放入奶锅中清水煮开 注意不要太久 不然营养流失[憨笑]
③煮开放入辅食机中打成泥状 我刚开始没加水 后来感觉不细腻 我就加水了 看个人哈
④菜泥加入米粉中 不要超过米粉3分之2的量
⑤加入两滴核桃油 添加辅食10天后就可以 核桃油啦 添加油脂 可以预防便秘[舔屏]
好啦 今日份干饭人上线啦[惊喜]
小小干饭人 吃的香喷喷 但场面不忍直视[汗]
好啦 今日分享结束啦 我要收拾战场去啦[奋斗][奋斗][奋斗][奋斗][奋斗]
大家多多指教哈 多多评论[飞吻]
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