到了孕晚期的时候,胎儿进入了“猛涨期”,孕妈会感受到“胎儿猛涨”的信号。比如说感到饿,肚子越来越大,妊娠纹越来越明显,容易累腰酸背痛加重等等,都说明胎儿还在“猛涨”。
胎儿进入“猛涨期”,孕妈身体会出现这些症状,记得营养要跟上
孕妈还可以通过一些表现来看胎儿是否进入了猛长期,胎儿猛涨时会给孕妈身体发出“营养需求”,身体会给孕妈一些“信号”提醒,让孕妈出现“反应表现”。
症状一、孕妈经常感觉到“肚子饿”
孕晚期孕妈的胃口逐渐好起来,会时不时感觉到饿,这是胎儿“饥饿”的表现。胎儿在猛涨会消耗孕妈身体内的热量,孕妈会经常感觉饿。
如果没到吃饭的时间,孕妈可以喝点酸奶牛奶,吃点水果,饼干坚果,但不要一次吃太多。
症状二、孕妈肚子变大
孕晚期时孕妈感觉肚子越来越大,这时不要嫌弃越来越大的肚子,给自己带来不适合方便,孕妈要摸摸肚子和胎儿说说话,对胎儿做一些胎教,宝宝出生后会更聪明。
症状三、妊娠纹突然增多
随着肚子变大,孕妈的妊娠纹也越来越严重。不仅肚子上长纹,大腿上后背上,甚至胳膊上都开始长妊娠纹。
出现妊娠纹和个人体质遗传有关系,怀孕后也要做好预防。孕晚期是胎儿的猛涨期,所以肚子会越来越大,孕妈可以适当的运动,多吃含胶原蛋白的食物,涂抹润肤霜或者防妊娠纹的油等。增加皮肤的弹性,减少妊娠纹的出现。
症状四、孕妈变得容易累
胎儿进入“猛长期”给孕妈带来的不适也越来越多,一天下来孕妈也是很容易累的。走几步路就会气喘吁吁,晚上睡觉各种姿势都不舒服,好不容易睡着有可能被宝宝给“踢醒”。
胎儿的需求增加,孕妈身体的热量消耗更快,需要足够的热量来支撑自己的活动,所以就容易感到疲劳。
出现这种情况,孕妈除了补充营养和能量外,还要注意适当的休息,避免过度劳累引发假性宫缩或者是早产。
症状五、孕妈腰酸背痛
孕晚期胎儿“猛长”,子宫变大,会压迫到周围的器官。肠胃和心脏等都会被往上挤,孕妈会出现呼吸困难,消化不好的问题。向下和向后会挤压到腰部脊柱,腰酸背痛的表现就会加重。
如果孕妈感觉最近几天腰酸背痛加重了,说明胎儿进入猛涨期了,要注意多加强营养,确保胎儿健康发育。
还要注意休息,避免过度劳累,不要长时间保持一个姿势,坐姿要正确,还要进行适当的运动,不能每天躺着,反而会加重腰酸不适。
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