吃不健康食物，熬夜不规律的生活方式，成为了当代年轻人的常见属性。这样的生活模式也让许多本该朝气蓬勃的年纪，却像是老了十几岁。这种现象可谓是非常普遍了，久坐不动，垃圾食品成瘾！因此想要恢复，必须要转换自己的生活方式，而且还需要锻炼身体。说起锻炼，大伙儿应该首先想到的就是健身房了吧！现在各大生活区，都开满了各种各样的健身房。回家的路上，小区的楼道，几乎随处可见的广告。不仅如此，相信各位的身边也一定有去健身房的小伙伴，他们会常常在你耳边说起，何时去健身的话题。
现在可谓是个全民健身的时代，不管你是学生还是白领，几乎都有在健身房出现。这主要是因为如今网络迅速传播着健身文化，让许多想改变的人们发现了方向，看到了明灯。另一方面是现在是个看脸看身材的社会呀，肥胖和赘肉不仅仅是健康的杀手，还让许多爱美的女性失去自信。吃药减肥伤身，只能通过健身来达成目标了。
虽然健身在我们国家是这些年兴起的，但是在国外大家健身很平常。因此很多人才能够看到身材超级棒的歪果仁小哥哥。而小编在工作中也认识到了一位非常帅气的歪果仁小哥，并且他也是有着日常健身的习惯。并且有着一身肌肉，看上去非man。而助理看到这位小哥，狗腿了一下，称赞到“you're man”，而歪果仁小哥却是一脸懵逼（我是男的需要你说吗？），实际上夸张别人很man，你应该使用manly：有男人味的。You're so manly（你好有男人味哦。）
我们习惯于使用一些中英文搭配的使用，比如之前网红毛毛姐的“好high哟”，还有我们常用的好low，好fashion，这些词会很容易让歪果仁出现误解。当你夸赞别人很时尚，You're fashion，歪果仁听到的是“你是时尚？”那应该用fashionable：时尚时髦的，You're so fashionable.你好时髦啊。
最近很多人都会使用“好high哟”，对着歪果仁说I'm so high！你可能会把别人吓到哦，因为在歪果仁的眼里，high多指毒品、酒精带来的快感。因此不要随意使用哦，免得引起不必要的误会。正确的应该用excited，I'm totally excited！我好兴奋啊！
hold不住也是我们常常使用的流行词汇，比如有些小伙伴个子比较矮，就会说自己hold不住大衣，I can't hold it！但是这句话在歪果仁的眼里是“我要尿裤子了！”正确说法是，It doesn't suit me.这个（衣服/妆容）不适合我。
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