文｜鲁班石 图｜网络
从去年9月份开始，我们一家人被一件揪心的事弄得焦躁不安。这件事对我及家人们造成了严重的心灵担忧和心神不安，连续多日里，我们都是晚上睡不着，而且即使在深夜里睡着了，也会在半夜里因这件事做梦被惊醒来后，这件事就印在脑中，就会无眠地熬到天亮……
慢慢地，随着事情的加剧，我们的担心和忧虑也随之加重了，而同时对自己的身体状态会不会出现问题也担心起来了……
一个周日的午休后，我去翻阅和整理书柜，无意中触碰到了这本名叫《遇见未知的自己》的书。看了一会封面介绍后，就随手翻阅起来，没想到一下子被其中的内容给吸引和震撼到了，还在内心里反问自己：
这不就是在说当下的我们吗？
我们不就正处在被负面情绪所缠累的时期吗？
我们的身心灵不就在这个时期都受到了不同程度的伤害吗？
我们还能走出这个困境吗？
……带着诸多疑问，我决定开启这本书——《遇见未知的自己》的阅读。
《遇见未知的自己》是女作家张德芬所撰写的华语世界第一部身心灵小说，是都市身心灵的修行课。这本书在海峡两岸销量已经突破了70万册，可以说是一部抢手的畅销书。
张德芬在书中的自序说，她写这本书的动机是来自于一个小故事，这个故事说的是：
一个男子在下班途中，在一个漆黑的暗巷中，看到一个神情非常慌张的女子在昏暗的路灯下，寻找自己不小掏掉了的东西。
男人想帮这个女子找到这个东西，可当他问到这名女子掏掉东西的位置时，他就又反问女子为什么不在掏掉东西的位置处找，而女子却说：“掏掉东西的位置处没有灯光。”
这名女子的这个回答让想帮助她的那位男子啼笑皆非。
于是，张德芬借着这个故事思考到：如果我们在寻找自己想要的人生、自己想要的快乐时，常常就像上面故事中的女子一般，找错了方向，那会是什么样的效应和结果呢？
看到这里，我结合自己遇到了问题，对自己想要的人生进行了思考。当然，这本《遇见未知的自己》才看了几页，就想找到答案，那是不可能的。于是，我就想把这本书从头到尾细细地品读一遍，要在书中努力找到自己想要的问题答案。
翻看封底，看到了读者对这本书后的反馈，我又觉得这本书必不可读了。有读者这样说道：
1、这本书让我强烈地想要跟所有的朋友分享，可以说，它治疗了我，并给了我一些启发，我很高兴做了一场心灵之旅，不虚此行。
2、书阅毕，赞！可爱、近人、博学而透晰的幸福人生导游，有你带路真好！
3、感谢你，写了一本非常好的书。像一本灵修地图。我自己修了一年时间，渐渐感觉到了生命的变化。你的书就像一面镜子，我又可以看到自己了。
4、没想到你能把现在最热闹的身心灵各方面知识的重点，用这么讨喜而顺畅的方式贯穿起来，是一本有趣的小说，又是实用的参考书。最重要的是这本书可帮助别人。
……
还有许多读者的反馈，但我已经等不及了，我要去读书了。
当然，除了普通读者对此书的高赞，还有知名人士的肯定，像著名艺人凌峰对《遇见未知的自己》如是说：
“我们反求诸己，修心、正心、养心、才能有好的心态。”——凌峰
接下来，我会将自己的阅读体会和收获一一分享给大家，敬请关注！
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