怀孕后每周要做的事,从孕四周开始,一直到分娩,乐观淡定姐建议大家收藏和分享哦!
孕4周产检 注意事项:1、尿检或抽血,初步确认怀孕
2、继续吃叶酸(吃到孕后3个月)
3、远离人群密集的地方
4、调整繁忙的工作,规律作息
孕5周产检 注意事项:1、查 HCG/孕酮翻倍情况,确认怀孕
2、调整动作,忌强弯腰动作
3、选择易消化的食物孕
孕6周产检 注意事项:1、B超确认宫内怀孕
2、缓解孕吐,早起一杯水,多吃水果
3、预约孕检项目
孕8周产检 注意事项:
1、第一次产检,到医院建档(有些大医院是要NT做完才能建档,具体情况提前咨询医生)
2、排汗多,勤换内裤
3、能吃什么就吃什么
孕12周产检 注意事项:
1、NT 检查←提早预约(最好是上次产检一起预约)
2、加强牛奶等乳制品摄入,均衡营养,补充蛋白质
3、每日保持简单适当的有氧运动
孕15周产检 注意事项:1、唐筛检查(或无创 DNA)
2、去上社区、医院的课程
3、每周 1-2 次动物血或内脏,补铁
孕20周产检 注意事项:
1、三/四维B超(大排畸)
2、尽量左侧睡觉
3、控制体重
孕24周产检 注意事项:
1、糖筛检查,避免患有妊娠糖尿病(有些医院需要提前预约,具体情况咨询医生)
2、宝宝变大,顶到胃可能不舒服
孕30周产检 注意事项:
1、继续保持运动,锻炼身体的耐力,但可以降低运动强度
2、二次排畸检查
孕33周产检 注意事项:
1、宝宝开始向下移动,接下来的宝宝随时会入盆
2、关于顺产和剖腹产,到时候听医生的建议
3、B超检查
孕35周产检 注意事项:1、确保自己未被感染B族链球菌,因为会传染给宝宝,让医生给你做检查
2、坚持运动,有助于顺产
孕36周产检 注意事项:
1、胎心监护
2、盆底肌训练
3、尿频会更频繁
孕37周产检 注意事项:1、有些准妈妈已经开始分泌乳汁,需要选择适合哺乳的内衣
2、了解清楚医院生产流程
3、整理好入院待产包,准备随时去医院
4、B超检查胎位,确认生产方式
孕39周产检 注意事项:1、常规产检
2、放松心情,可以读一些关于母乳喂养的书籍
最后祝大家顺利分娩,度过一个健康有愉快的孕期!
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