前不久,家里的豆浆机又罢工了,让我家先生帮我修好,半个月都没见他行动。双十一刚好看到购物车里的豆浆机降价了,直接买了一个新的,这下又可以天天打豆浆打米糊喝了。昨天晚上收到后就迫不及待的拆开来用了,新的可以预约,比以前的老款式要方便很多,晚上睡觉前把食材洗净倒进去,加水,预约好时间,早上起床就可以喝了,超级方便的。

儿童补大脑早餐最快速的做法(早餐多给孩子喝这杯)(1)

现在天气越来越冷了,早餐不妨多给孩子喝一些热乎的,暖胃又暖身,比喝冷冰冰的牛奶强多了。今天给大家推荐的热饮是大人小孩都爱喝的玉米汁,玉米是粗粮中的保健佳品,也是全世界公认的黄金作物,每天适当的吃一些玉米对人体的健康非常有利。玉米中含有多种人体所需的营养物质,对保护视力、促进大脑发育都有很好的帮助,经常给孩子喝一些玉米汁,好处多多。打玉米汁时,我还加了一把小米,使玉米汁的口感更加浓稠顺滑,美味又营养。加了小米的玉米汁,营养也更好吸收,这款米糊的热量非常低,减肥中的宝妈们也可以放心喝哦!现在把详细的做法分享给大家,喜欢的朋友们赶紧试试吧!

儿童补大脑早餐最快速的做法(早餐多给孩子喝这杯)(2)

第一步:准备一根甜玉米,一把小米和一块冰糖。喜欢喝稀一点的加20克小米就够了,喜欢喝浓稠一点的可以加50克小米。

儿童补大脑早餐最快速的做法(早餐多给孩子喝这杯)(3)

第二步:把玉米洗净,用刀顺着玉米的缝隙把玉米粒一排排地取下来,尽量不要把玉米胚芽浪费了,因为玉米中的很多营养都聚集在玉米胚芽上。

儿童补大脑早餐最快速的做法(早餐多给孩子喝这杯)(4)

第三步:把小米冲洗干净,家里没有小米也可以用大米来代替哦!加一点米类,玉米汁的口感更好。

儿童补大脑早餐最快速的做法(早餐多给孩子喝这杯)(5)

第四步:把所有的食材都放入洗干净的豆浆机里,倒入适量清水至水位线中间,接通电源,选择米糊键,预约好时间,第二天早上起床就可以美美的享用啦!

儿童补大脑早餐最快速的做法(早餐多给孩子喝这杯)(6)

早餐多给孩子喝这杯,促进大脑发育,暖胃又暖身,比喝牛奶强多了!这杯健康又美味的热饮,大家喜欢吗?欢迎留言说说您的意见。

儿童补大脑早餐最快速的做法(早餐多给孩子喝这杯)(7)

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