长期喝纯净水好不好(水喝多了有什么坏处)(1)

1、人体内的细胞和器官都需要水正常运作,但是过量的水会导致中毒。

2、因为饮用过多的水,会导致大脑功能受损。

3、短时间内喝大量的水会增加血液中的水分,水可稀释血液中的电解质,尤其是钠,血液中钠浓度过低时会出现低钠血症。因为钠有助于平衡细胞内外的液体量,如果血液中钠的浓度太低,大量水会跑进细胞里,导致细胞膨胀、破解。

4、细胞发生这种情况相当危险,甚至可能危及生命。

5、因为脑部神经细胞膨胀受损,可能导致头疼、腹泻、恶心、呕吐等,严重者可以危及生命,所以人体不能短时间内喝太多水。