大麦茶：大麦40克，每天当水喝，几天就可以回奶，我来为大家科普一下关于容易回奶的食物和水果?以下内容希望对你有帮助!

容易回奶的食物和水果（什么食物和水果容易回奶）

容易回奶的食物和水果

大麦茶：大麦40克，每天当水喝，几天就可以回奶。

花椒：花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克红糖，服用一次一般就可以缓解涨奶，两次就可以回奶了。

韭菜：回奶期间可以多吃韭菜，帮助回奶。

螃蟹：螃蟹是寒凉的食物，也有回奶的作用。

桔子、柚子、石榴、橄榄、梅子。