皮蛋的热量高吗一个皮蛋的热量是多少

皮蛋的热量不高，一个皮蛋的热量约178kCal，热量相对不高减肥期间可以吃，但是需要适当，我来为大家科普一下关于皮蛋的热量高吗一个皮蛋的热量是多少?以下内容希望对你有帮助!

皮蛋的热量高吗一个皮蛋的热量是多少

皮蛋的热量不高，一个皮蛋的热量约178kCal，热量相对不高。减肥期间可以吃，但是需要适当。

皮蛋属于常见的食物，由鸡蛋加工而成。皮蛋的热量一般在178kCal/100g，属于低热量食物。减肥期间如果想吃皮蛋，可以适当食用，避免摄入过多。