文/广州日报全媒体记者孙嘉晖睡卧靶场君莫笑，古来射手无几人，我来为大家科普一下关于靶场最怕也最避免不了的事?以下内容希望对你有帮助!
靶场最怕也最避免不了的事
文/广州日报全媒体记者孙嘉晖
睡卧靶场君莫笑，古来射手无几人。
运动员在靶场跪姿训练时，竟酣然入睡，连教练都叫不醒。这位“睡美人”正是东京奥运会首金得主——杨倩。说起弟子的这则趣闻，杨倩的启蒙教练、从事教练工作30余年的虞利华也啧啧称奇：“她与生俱来的气质和过硬的心理素质、技术成就了奥运首金。”
2000年7月，杨倩出生于宁波市杨家弄村。2011年，她在读小学四年级时被选入了宁波体育运动学校射击队，师从国家级教练虞利华。
虞利华回忆：“2010年年底，浙江省运会结束后的第一个周期，我们需要补充一批队员，（选材）第一站是茅山小学。”
“当时我们来到一个班级，让视力好的同学站起来，当中就有杨倩。她给我的感觉就是很典型的学生模样，她很听话，站在那里一动不动。在我们做测试的过程中，很多人会东张西望，会跟着别人动，有些人的站姿不是很直。从外在气质来看，杨倩还是比较突出的，第一眼我就感觉很顺眼；”虞利华说，“随后，我们又进行了平衡测试，就是一个燕式单脚平衡动作，而且要闭上眼睛，平衡测试下来，杨倩的表现非常不错；第三步，我们对她进行了稳定性测试，让她拿着一块乒乓球拍，一只手端平，一只手拿着弹壳把它垒上去，当时杨倩堆了7个弹壳，这项稳定性测试数据是非常重要的，一方面反应她身体的稳定性，另外一方面可以测出她的心理自我控制能力以及协调性。”
说起自己的弟子，虞利华言语中充满“激动和自豪”，“杨倩11岁到我这里训练射击，（她）刚开始还不是很显眼，经过一段时间训练，她开始显现出非常强大的领悟能力，掌握动作比较快，专向方面的提高也很快。”
虞利华印象最深的是2012年在南昌举行的全国青少年射击锦标赛，杨倩获得了女子10米气步枪第二名，“有一次赛前训练，一个裁判跟我讲：‘虞教练，你的队员睡着了。她在练习跪姿射击的时候真的睡着了，我叫她也叫不醒，后来拎了一下才把她拎起来。’这件事给我的印象特别深，比赛期间能够在靶场上这样睡着的人，估计也找不到第二个了（笑），她的心态特别好。第二个是，她的胆子比较大，给我的印象很深，有一次比赛结束后，裁判跟她聊了一下，她主动握着裁判的手聊了很长时间。一般来讲，射击运动员很少和裁判深入交流，成年人尚且不容易做到，何况她那时还是一个孩子。第一次出去比赛就可以跟裁判进行深入沟通，她的胆识和沟通能力的确非同寻常，这两件事给我留下了深刻的印象。”
真正站在奥运会赛场上，运动员之间比拼的是综合素质，关键时刻，心理素质显得更加重要。“像奥运会这样的大赛，场上是七分比心理、三分比技术，就看谁在比赛中把自己的心态放得更好，控制得更好，成功的概率就更高。”虞利华说。
来源： 广州日报
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