宋美龄身患恶性乳腺癌与卵巢癌两种癌症,但却活到了106岁,是有史以来身患癌症最长寿的病人,她是如何做到的?

发誓戒烟

蒋家御医熊丸在她的回忆录里记载道:

宋美龄是一个非常配合的病人,医生交待的所有叮嘱,她都能做到,而且治疗的过程中也非常配合医生。

但是蒋经国就不怎么配合,明知道自己糖尿病还是胡吃海喝。

宋美龄为了配合治病,甚至把在自己抽了60年的烟都给戒了。

医生对宋美龄的乳癌始终没有确定病因,但是可以肯定的是,抽烟、喝酒这些不良习惯肯定会加重乳癌。

但是宋美龄年轻的时候,唯一的嗜好就是吸烟,蒋介石多次劝她,她都没戒成功。

直到医生叮嘱她,最好戒烟的时候,她居然把吸了60多年的烟戒掉了。

包括平常喜欢喝的咖啡,也改成了凉白开,就为了减少体内毒素的累积。

宋美龄得癌症怎么治好的(40岁身患癌症106岁才去世)(1)

宋氏养生

宋美龄的养生其实也并不复杂,基本上都是从饮食和休息方面入手。

尤其是油炸,煎、烤之类的方式都能极大地增大癌症复发的概率。

宋美龄的饮食,基本上都是以蔬菜为主,外加一些蛋白质和奶类,几乎很少吃肉类。

烟、酒、糖、茶这些东西更是几乎不碰了。

青菜也是多以甘蓝菜、白菜、花菜、绿花菜等为主。

蒋介石都曾经感叹过,宋美龄前世可能是羊,不然怎么可能这么能坚持吃蔬菜。

宋美龄得癌症怎么治好的(40岁身患癌症106岁才去世)(2)

除此之外,宋美龄的医疗保障也非常的到位,宋美龄稍微有点身体问题,蒋介石都不惜重金为宋美龄调理身体,经费上甚至没有上限。

前前后后一共有10几位护理人员,全天随时待命。

而且这些护理人员还要经过严格的培训和筛选。

宋美龄喜欢按摩,她身边专门有一位副官叫郭素梅,专门为她按摩。

而且在每天睡觉之前,另外还有两名护士轮流为宋美龄按摩。

从眼睛、脸部、胸部、腹部一直到下肢、脚背、脚心,做一个整体的按摩,从而促进全身血液循环,提高自身的免疫力。

除此之外,宋美龄从来不留气。

这一点属实有点难做。

宋美龄得癌症怎么治好的(40岁身患癌症106岁才去世)(3)

在养心方面,宋美龄要是遇到实在不愉快的事情,真要是过去了,肯定会找两三个熟人好好聊聊,直到把心里的气全都吐出来,从来不留气过夜。

生气过夜是最伤身体的。

尤其是长期心情抑郁,很有可能会导致体质酸化,身体一旦酸化了,会引发很多问题。

这一方面,宋美龄保养得非常好。

尤其是超过90岁以后,宋美龄更是生无可恋,无牵无挂,终日悠闲。

在宋美龄100岁那天,做体检的时候,医生都非常惊讶,她居然没有任何高血压之类的老年病症前兆,身体依然健康。

最终106岁的宋美龄与世长辞。

宋美龄得癌症怎么治好的(40岁身患癌症106岁才去世)(4)

40岁身患癌症,106岁才去世,整整60年的时间,被称为医学的奇迹。

其实宋美龄的长寿秘诀基本上就是以下几点:

第一、戒掉烟、酒、糖、茶、熬夜等不良习惯。

第二、多吃蔬菜,才是肉,尽量不吃油炸和烧烤类食物。

第三、常年做按摩,保持血液流通舒畅。

第四、心跳好,不留气。

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