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惊蛰时节,多吃1道碱性蔬菜,清口下饭,春天吃很鲜。

还有几天就迎来惊蛰节气了,惊蛰是24节气中的第三个节气,不知不觉春天就已经快过去一个月了,天气越来越暖。惊蛰前后,有很多时令的蔬菜上市,其中有一道碱性的蔬菜一定要多吃,它清口下饭味道又好,尤其是惊蛰时节到,韭菜是最美味的。人们都说春天的第一茬韭菜最鲜,我们争取在这个时节吃到吧。韭菜是一道碱性蔬菜,营养价值极高,今天就来分享几道韭菜的好吃做法。

惊蛰节气吃哪些美食(多吃1道碱性蔬菜)(1)

一,韭菜饺子。韭菜饺子不管是包成素馅还是荤馅的,味道都不错,韭菜加上鸡蛋再放入虾皮,整道馅料是非常鲜美,一点都不油腻的,做出来的水饺好吃,再搭配一碗香醋,清口鲜美,尤其是春天第一茬的韭菜,吃起来一点不呛口。

惊蛰节气吃哪些美食(多吃1道碱性蔬菜)(2)

二,韭菜炒豆芽。韭菜的味道是非常大的,所以清炒的话也一般是与素菜搭配来炒,很少与肉食来搭配的,这道豆芽菜本身是比较清淡的,可以与韭菜一起搭配来炒,这样就很容易把香气提升起来,春天里这道豆芽炒韭菜,也是很多人喜欢吃的,清脆爽口,开胃下饭,再加入几勺香醋就更加开胃了。

惊蛰节气吃哪些美食(多吃1道碱性蔬菜)(3)

三,韭菜盒子。韭菜盒子本身也是用韭菜与其它的馅料一起混合做出来的,馅料也需要包入面皮中,放入锅中去煎熟,面皮最好是选用发面的,这样煎出来口感更软嫩更好吃,馅料可以用韭菜与粉条以及木耳混合,这样营养更丰富,也非常鲜美,很多人都爱吃这道韭菜盒子,尤其是春天做的非常多。

惊蛰节气吃哪些美食(多吃1道碱性蔬菜)(4)

四,韭菜鸡蛋饼。小时候外婆经常在自己家里面擀这样的薄饼,然后在里面铺上薄薄的一层馅料,两张薄饼一对,这样就形成一个饼胚,然后放入鏊子上面去把它腾熟,正反两面都腾出花,这样就做好了,韭菜鸡蛋饼很鲜美,而且水分也很足,吃起来外酥里嫩非常好吃。

惊蛰节气吃哪些美食(多吃1道碱性蔬菜)(5)

五,韭菜炒鸭血。在春天有一道汤特别有名,就是鸭血粉丝汤,其中鸭血是一道受欢迎的食材,但是要做得好吃必须让它无异味,这道韭菜炒鸭血就能够有效的去除鸭血的异味了,吃起来嫩香而且还提鲜,所以在春天惊蛰前后,不要忘了用第一茬的韭菜来炒鸭血吃。

惊蛰节气吃哪些美食(多吃1道碱性蔬菜)(6)

惊蛰时节,韭菜叶迎来了最鲜嫩的时候,韭菜的吃法多种多样,每一种做出来的口感都很好,韭菜本身的鲜香味道比较浓郁,与其他淡味的蔬菜混合都能够起到很好的效果,做出来的口感都不差,马上就要惊蛰了,很多韭菜都很鲜美,不妨多做一些韭菜的食材来吃吧!

惊蛰节气吃哪些美食(多吃1道碱性蔬菜)(7)

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