健身吃的牛肉鸡肉怎么做（健身吃的牛肉鸡肉做法）

鸡胸肉牛肉凉水入锅，开锅后煮5到10分钟，捞出放凉备用，我来为大家科普一下关于健身吃的牛肉鸡肉怎么做?以下内容希望对你有帮助!

健身吃的牛肉鸡肉怎么做

鸡胸肉牛肉凉水入锅，开锅后煮5到10分钟，捞出放凉备用。

黄瓜切丝备用，胡萝卜、木耳切丝焯水后备用。

顺着纹路撕开，撕成一条一条的。

黄瓜丝，胡萝卜丝，木耳，鸡丝放入盆中，放入鸡精，盐，香油，辣椒油，生抽。

搅拌均匀即可食用。