水寒江静，满目青山，载月明归。这里是载月诗话，关注作者，和我一起，畅游古诗词的海洋~
最惬意的夏日生活是什么样子的？
网上有个比较有名的概括：“空调、WIFI、西瓜”。
在古代，没有空调、没有wifi，只有西瓜水果，
那古人是怎么消夏的呢？
约1000年前的宋代，有一个叫李重元的词人，写下了一首小词，虽没有wifi、西瓜，如今读来，却依然能够感受到凉风习习，身心俱爽。
这首词是这样的：
风蒲猎猎小池塘，
过雨荷花满院香，
沉李浮瓜冰雪凉。
竹方床，针线慵拈午梦长。
——宋·李重元《忆王孙·夏词》
01
● 风蒲猎猎小池塘
四季最美好的事物是什么？
宋代一位禅师说：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。”
悠悠夏日，正是酷热难耐的时候，这时候如果有一阵风来，还是一阵凉风，那必然是极好的。
哪怕只是那么一小会儿，都会让你燥热的心，顿时清爽安宁下来。
而夏天正是万物蓬勃的季节，这时候，草木茂盛，树叶葱笼，麦田生气，稻香浓郁，
风掠过草木稻麦，送来自然的气味，清香纯甜，是这个世上最好闻的味道。
老舍说：“凉风儿，从那槐花与荷塘吹过来的凉风儿，会使人精神振起。”
孟浩然说：“荷风送香气，竹露滴清响”
如果说春天的风，如同母亲一般温暖，可以吹开百花，吹绿大地，
那夏天的风，则像是清爽甜美的小女孩，一出现，必然会让你心情愉悦，再多的不愉快，都会一扫而空。
02
● 过雨荷花满院香
夏天的风是清爽的，夏天的雨是清凉的。
她总是在午后最燥热的时刻来到。
袁枚赞赏春风：“春风如贵客，一到便繁华”。
那夏天的雨，则是又飒又酷的辣妹，说来就来、说去就去。
韦庄说“江村入夏多雷雨，晓作狂霖晚又晴。”
来的时候兴致勃勃、气势滂沱，去则心满意足、艳阳高照，全没有半点阴霾。
她来之前，还有声声雷鸣，耀耀闪电，
简直就是气场拉满，惊艳十足。
雨水，洗净了燥热，洗净了尘世铅华，空气变得格外的干净，即便是“可远观而不可亵玩”的荷花，都如同开在了眼前，淡淡的香味，飘满庭院。
《浮生六记》里，云娘爱在夏天，撮少许茶叶，用小纱囊包着放入荷花心。
第二天清晨取出，又烹了雨水来泡茶，香韵尤其绝妙。
这也许就是夏天的最可口的味道。
03
● 沉李浮瓜冰雪凉。
宫崎骏《龙猫》里有这样一个片段：
蝉声嘶嘶，夏风吹动着晾晒的衣服轻轻摆动，姐姐把西瓜，和新摘的西红柿、黄瓜放在一起，用竹篮浸泡在溪水，凉透后摆盘，坐在树荫之下，尝上一口：“太美了”。
也因此有人说，想要夏天过得好，西瓜一定不能少。
70后、80后小时候，没有冰箱空调，要吃上冰爽的瓜李，就会浸泡于池水井水之中，以求凉爽宜口。
这个习惯，古来有之，
三国时候的曹丕，回忆起与好友吴质的夏日往事，就饱含的深情的写下：“昔日南皮之游，诚不可忘，……浮甘瓜于清泉，沉朱李于寒水。”
汪曾祺回忆起故乡的夏天，也有冰镇西瓜的甜凉：
“西瓜以绳络悬之井中，下午剖食，一刀下去，喀嚓有声，凉气四溢，连眼睛都是凉的。”
皮色翠绿，果肉深红的瓜，一口下去，清凉如雪，滋味如蜜，真的是从嘴里冰到了心里，再扩散到了整个灵魂里。
03
● 竹方床，针线慵拈午梦长。
于中国人而言，午睡是刻在基因里的习惯。
李渔在《闲情偶寄》云：“午睡之乐，倍于黄昏，三时皆所不宜，而独宜于长夏。”
的确，午睡能让人身心都得到很好的放松，而天气炎热、昼短夜长的夏天，中午适当午睡，更能让人觉得舒心、惬意。
而宋人比任何朝代都爱午睡，
比如杨万里：“梅子留酸软齿牙，芭蕉分绿与窗纱。日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花。”
蔡确：“纸屏石枕竹方床，手倦抛书午梦长。睡起莞然成独笑，数声渔笛在沧浪。”
王安石：“花村幽窗午梦长，此中与世暂相忘。华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。”
还有苏舜钦的夏日名篇：“别院深深夏席清，石榴开遍透帘明。树阴满地日当午，梦觉流莺时一声。”
夏天，能够在劳碌一个上午后，在美美的一顿午餐后，美美的睡上一觉，这样的闲适和安逸，真的比求仙访道更加快乐哦！
04
读完此诗，我们也会跟着作者的文字，由内而外的感受到了夏日的安宁。
夏日炎炎，的确是让人心情也跟着烦躁，但也有了一个典故，叫做“心静自然凉”，
据说白居易在酷热的天气里，去拜访恒寂禅师，却见恒寂禅师安静地坐在房间里。
他感到十分疑惑，问道：“禅师！这里好热，怎不换个清凉的地方？”
恒寂禅师却说：“我觉得这里很凉快啊！”
白居易深悟之后，遂作诗一首：
“人人避暑走如狂，独有禅师不出房；非是禅房无热到，为人心静身即凉。
热是夏天的标签，但凉爽之地，或许，就是一缕吹过蒲草之巅的微风，就是几滴落在池荷之上的细雨，就是在一方属于自己的小院里，坐在树荫之下，听蝉鸣蛙噪，看翠叶花红，吃沉李浮瓜，然后，再一边摇扇纳凉，一边闭眼小憩，轻风淡云，静心逐暑。
心靜的一瞬间，便有了夏日里惬意的清凉。
愿您，夏日独好！
欢迎您提供素材
@载月诗话
,
