乳腺增生是一种很常见的乳房疾病，都发生在中年期的育龄女性朋友身上，发病原因是比较多的，与不良的生活习惯有很大的关系。女性朋友应该掌握关于乳腺增生的病因和症状方面的知识，这样才能够正确对待乳腺增生的防治。
1、内分泌失调
当内分泌失调的时候，黄体素分泌就会减少，雌激素相对应的增多，这样就会造成乳腺增生疾病的发生。卵巢发育不健全和月经不调以及甲状腺疾病，或者肝功能障碍等疾病都是引起乳腺增生的病因。
2、情绪等精神因素的影响
3、人为因素或不良生活习惯
高龄不育的女性是乳腺中心的高发人群，多次人工流产和性生活失调或者不哺乳等因素，都是造成乳腺增生的原因。因为这些不良因素会引起乳腺不能够正常的有周期性的生理活动，时间久了就会诱发乳腺增生疾病。经常佩戴过紧的胸罩或者穿太紧的内衣，也是引起乳腺增生的主要原因。
4、饮食结构不合理
经常吃一些高脂高能量的饮食，会导致体内脂肪过多，长期吸烟喝酒等不良饮食习惯是造成乳腺疾病的重要因素。经常暴饮暴食和大鱼大肉的不良饮食习惯，会造成高血压和高血糖的发生，也容易引起女性出现内分泌失调，最后就会导致乳腺增生疾病的出现。
5、长期服用含雌激素的保健品、避孕药
有的女性朋友喜欢吃一些保健品，或者使用避孕药来进行避孕，长期摄入过量的雌激素会导致体内内分泌平衡失调，最后就会导致乳腺疾病的发生。
乳腺增生的主要症状表现为乳房胀痛和刺痛，会累及一侧或者两侧乳房出现这种症状，乳房胀痛严重的情况下是不可以触碰的，可以向同侧腋窝或者肩背部放射，还有的女性会表现为乳头疼痛和瘙痒。乳房疼痛一般发生在月经前几天，在月经后，疼痛的症状就会明显减轻或者消失，疼痛的症状会随着情绪变化和劳累以及天气变化而变化。这种与月经周期以及情绪变化有关的疼痛，多是乳腺增生的主要症状表现。
我们都想拥有健康挺拔的乳房，所以应该远离上述几种引起乳腺增生的病因，要保持健康的生活方式来预防此病，在平时的心态是非常重要的，因为良好的心态是预防所有疾病的前提。
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