心灵的地图
拥抱你的每一个棱角
想爱和想吃都是性的一部分，如果得不到，就会成为人性的障碍。
其实，无性的婚姻并不罕见，那么，为什么会有无性婚姻？如果婚姻中缺乏性，我们该怎么办？今天我们就来谈一谈这个话题。
01
无性婚姻
我不知道怎么开始这个话题，文中没有任何黄暴的描写，只想说，这是我听到的第N个无性婚姻；
闺蜜小然，她和丈夫五年没有做爱，但一直相处到现在，她说她感到他们的婚姻中不仅仅是缺失性，还缺乏了一些真实的东西，这种感受让她最终选择和丈夫离婚。
目前关于“无性婚姻”的定义：正常夫妻一年内性生活少于10次，也就是差不多少于一月一次，就算无性婚姻。
根据这个定义，约有20%的已婚人士处于无性婚姻中。
而正常夫妻应该有的性生活次数计算大致如下：
二九十八（20多岁，10天8次，大约每天一次）
三九二十七（30多岁，20天7次，大约三天一次）
四九三十六（40多岁，30天6次，大约五天一次）
……以此类推
先对照看看，自己拖平均数的后腿了吗？
* 那无性婚姻又会带来什么影响？
1. 被拒绝的一方会感到沮丧、抑郁、降低自尊
偶尔拒绝是正常的，但长期的、多次的拒绝会让被拒绝的一方会反复忧虑是不是自己魅力不足才使自己的伴侣失去性趣。
2. 缺乏性的一方会通过其他渠道释放性冲动，比如出轨、电话性爱等等
在一些无性婚姻中，并不是双方都能接纳无性的这种情况被称作“非自愿无性”。
3. 处在无性婚姻中的人，会更多地考虑离婚
相比性活跃的伴侣，无性伴侣会更多地考虑离婚，也会更多地认为自己的婚姻并不快乐。
生活和婚姻，性应该是合理的存在；
长期的匮乏，会把你变成一个充满饥饿感的小孩，这种匮乏感会让你的认知和判断力全面失调，变得不健全；
02
是什么让伴侣之间缺乏性？是缺爱？
后台有粉丝留言：“以前和老公感情毕竟好的时候，夫妻生活真的很和谐，但婚后几年，两个人感情淡了，性生活也就没有了。”
想起曾志伟和宋丽华二十多年的无性婚姻。
曾志伟和宋丽华结婚没多久便分居，一分居就是二十多年，宋丽华期盼倦鸟知还，一等就是二十多年。
长期的匮乏感把她变得厌世又苍老，即使曾志伟把全部家产都送给她，她仍然把自己封闭的严严实实，整个人都在无望的等待里凋败溃烂了。
他不爱她，她一直知道，她的等待也没有换来他的回头。
不爱，才是无性的诱因。
而所谓的性也不仅仅是性交，真正让夫妻之间焦躁不安的，是缺乏所有泛指的性活动，包括拥抱、亲吻、抚触，又或者仅仅就是凝视。
其次，性羞耻也是无性婚姻的因素之一；
处于无性婚姻的伴侣不但缺乏性，也会避免去谈论性；
别看2020年了，我们依然羞涩、固执又保守地坚信：身体交流是灵魂交流的渠道，于是他们不去开口，而只是等这个时刻，也有可能是因为，由于性触及到人们核心的部分，谈论性让人感到害怕和脆弱。
我曾经问过一些比我稍长的是否能无性婚姻，他们给到的答案是：“如果ta并非故意，如果我依然爱ta，我愿意接受”
而关于无性生活如何能够非常愉快地相处，一般只有两种情况：
一种是两个人都对性生活没有愿望
换言之，一个人不想，另一个人也不要
另一种是对于其他的需求大于性的需求
比如一个人对金钱的渴望至深，那么他有可能放弃性，而在金钱肆意的生活中继续享受。
而其他情况，不过是在续存而已，就像是银行，有一天，我不希望在你这放了，不是因为别人更合适，是因为你不合适。
因此，我不支持任何以无性婚姻为理由出轨的形式，但是我却理解那些因为无性婚姻，双方和解而分开的形式。
此外，性也可以被用于控制和攻击。
有时，人会用性来操控对方满足自己的需求，比如“如果你不做这些，我们今晚就分床睡。”
无性婚姻有时是来自某一方的被动攻击，有些人无法坦诚地和对方表达不满，于是用不和对方发生性行为来表达自己的愤怒、惩罚对方。
而稳定的关系天生就和情欲敌对，欲望和亲密从根本上是对立的。
婚后的性，正如喜剧演员Carol Leifer所说，像“楼下的7-11便利店，选项少，但凌晨三点也会守在那里”，性变得如此唾手可得，也就失去了吸引力。
03
面对无性婚姻，应该怎么办？
性和爱是连接婚姻和关系的纽带，没有了这两个东西，一切都是架在虚空的海市蜃楼；
美国《大西洋月刊》发布的性生活报告是在警示：
如果你已经有了这种状况，不做出改变，你的境地将会越来越糟糕。性生活减少是婚姻里最大的红灯。
不管你们之间存在着何种问题，如果连性交流都变得少了，就说明感情已经亮起了红灯。
如果你正处于一段无性婚姻中，以下的几个建议也许会帮助到你。
1. 积极沟通
夫妻之间有了问题多多沟通，多互相关心，再忙也应该留出时间约会、经营感情，互相指责、抱怨，甚至一味地逃避不会让生活变得更好，只会让一切变得更糟。
其次，利用“谈论性”让彼此变得更亲密，一方面能了解彼此对性的看法和喜好，另一方面，在谈论性的时候，人会感到脆弱，会对对方的反应、评价变得敏感，这种相互暴露而产生的脆弱感，会让彼此变得更亲近；
2. 多约会，合理规划时间
在国外很多家庭都会空出一天，妻子放下孩子，丈夫放下工作，两个人像情侣那样去约会。
保持新鲜感，是婚姻长久的秘诀，换个环境去旅行、买一份对方喜欢的礼物，都是增进感情的好方法。
除此之外，两个人还可以规划什么时候进行性爱，在讨论时，可以尽可能详细地规划细节，不仅仅计划在什么时候、什么地点发生性行为，还可以计划具体想在这次性行为中尝试什么新姿势或者新玩法。
3. 尽早地寻求帮助看生理医生或者心理医生
如果你们之间已经几个月没有享受性生活，可以考虑寻求咨询的帮助，不要拖延，因为拖得越久，被拒绝所带来的沮丧感和背叛感会越来越严重，反而会阻碍你们尝试解决问题。
研究显示，如果伴侣们保持无性婚姻的状态越久，他们就会越倾向于维持这样的模式不变。
如果通过沟通解决不了，就一起做检查，找出毛病对症下药。
高质、健康的性生活，会让你整个人容光四射、精神焕发，能促进身体的血液循环还能延缓衰老，让皮肤变好。
04
写在最后
生活一地鸡毛，动辄同室操戈；
无论是男性还是女性，只要你已经成年（未成年人如果非要尝试请确保自己已经接受了足够的性教育，能够保障自己及对方的身心安全），哪怕你已经不再年轻，去和相爱的人彼此探索和享受你们的身体吧。
这件事不但不应该使人觉得羞耻，反而是最有尊严和荣光的事情之一了。 各位读友们发表下自己想法吧@
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