常吃紫菜的好处和坏处

紫菜的好处是可以补充一些碘元素以及含有的微量元素以及蛋白质等物质，坏处是可能是补充碘元素过高，总之是好处大于坏处补充一些微量元素，我来为大家科普一下关于常吃紫菜的好处和坏处?以下内容希望对你有帮助!

常吃紫菜的好处和坏处

紫菜的好处是可以补充一些碘元素以及含有的微量元素以及蛋白质等物质，坏处是可能是补充碘元素过高，总之是好处大于坏处补充一些微量元素。