钱江晚报·小时新闻 通讯员 李梦君 记者 曹露婷
春节档爆款电视剧《狂飙》近日迎来大结局，剧中热血、正直，坚守本心的刑警安欣一头白发让人印象深刻。在生活中，精神、生活压力大，也会让我们“一夜白头”，早生白发在当下快节奏的生活中仿佛已变成“正常现象”，越来越多人深受白发困扰。
来源：视觉中国
“医生，过了个春节，我的头发全白了，这可怎么办？我还年轻啊。”这两天，42岁王先生（化名）来到钱江晚报小时健康小站、宁波市北仑区中医院毛发专病门诊找到了刘斌医生。
王先生此前有不少白头发，但黑白夹杂，看上去并不显老。春节刚过，王先生发现自己白发骤增，远远看去像全白了一样。刘斌医生发现王先生头上绝大多数都是白、灰白色头发，黑发数量少，且总发量也少。刘斌医生对王先生做了拔发试验，发现他的白发牢固，几次基本上没有拉下，拔发试验阴性。皮肤镜检查发现，白发中间可以见到很多黑色、黄色的小点，还有短的黑色断发和细发。
“你这是急性的弥漫性的斑秃。”刘斌医生告诉王先生。所谓的“一夜白发”不是头发一夜或者数天之内由黑全部变白，而是原来头上就有黑、白、灰白头发，当突然失去大量的黑发，剩下白发或灰发为主时，就会形成很大的反差，呈现“一夜白发”的既视感，原因其实是一种急性、弥漫性的斑秃。
斑秃是较为常见的脱发类型，即突然发生的局限性脱发。许多人可能是在起床照镜子或者理发时偶然发现头上有一块或者多块的头发没了，摸上去皮肤光滑，不红不肿不痛不痒。而弥漫性斑秃相对少见，表现为头部大面积的毛发脱落。
斑秃有一定的遗传性，可因劳累熬夜，精神压力过大，免疫系统紊乱等原因引起。因自身免疫系统错误攻击毛囊，主要攻击有色素的毛囊，可在短时间内失去所有黑发，而白发不受影响或者影响不大。
刘斌医生在看门诊
随后，刘斌医生给患者开了口服用药，同时采用中医外治法，开了些中成药外涂剂，叮嘱王先生使用生姜切片，烤热后擦涂脱发区，每天数次，一个月后复查。
中医理论认为，头发与肝肾有密切关系，肾藏精肝主血，其华在发，肝肾虚则精血不足，毛囊得不到充足的营养，毛囊萎缩或者坏死，造成脱发；此外，黑色素合成减少，也会出现白发。有些人选择拔掉白发以减少其数量，很容易损伤毛囊，我们不提倡。”刘斌医生说，建议大家平时要保证充足的睡眠，以养肝肾，学会放松自己，对已产生的白发和脱发不过度焦虑。均衡饮食，适当参加体育锻炼，增强体质。此外，还可以经常按摩头皮，促进头部毛囊的血液循环，增强细胞的活性。中医的五行五色理论认为“黑色入肾”，在饮食上可多吃黑芝麻、桑葚、黑枣等黑色的食物。
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