从10月份开始,蔬菜价格就开始了大涨,不少蔬菜如菠菜、茼蒿更是涨至10元以上。尽管如今多种蔬菜已跌落,可相比往年正常价依旧偏高,不少人感慨蔬菜吃不起。

其实,对农村人来说,大家并不缺蔬菜,除了最常种植的白菜、萝卜、芹菜、菠菜外,田野里也能够挖出不少野菜。

可能在很多人看来,冬天一片枯黄,万物进入沉睡中,很少再见到绿意。其实在我国长江以南区域,气温并不是太寒冷,因此野菜依旧比较多见。

在过去,野菜在农村人眼里并不起眼,毕竟在困难年间农民长期以野菜充饥,也没有调味料搭配,因而大家认为野菜“味同嚼蜡”,毫无美味之说。生活条件变好后,再也不吃野菜,反而割来喂猪。

但这几年里,随着人们生活水平的提升,对野菜反而有了更多的需求。而这些野菜经过烹饪后,其味道比肉还鲜美,在市场上卖出高价,农民也有了采挖野菜的需求。

推荐吃的野菜有哪些(冬季也有野菜吃)(1)

如今刚入冬没多久,很多人就去农田里抢着挖野菜,特别是下面这6种野菜,你吃过吗?

1、乌塌菜

如今的乌塌菜已开始人工种植,但野生的依旧不少,主要存在于长江流域,经过雪打后更为美味,吃起来鲜美可口,其叶片为黑色,因而又称为黑菜,它也是一种特有的抗寒性野菜,冬天市场中也很多见。

乌塌菜营养十分丰富,其中的钙铁锌、镁、磷、维生素成分颇多,特别是维C成分为70mg/100g,钙元素为180mg/100g。

乌塌菜喜欢在凉爽的环境生长,一般秋季时生长,到了冬季后就已长成形,每年12月到次年2月采收,下雪后采摘食用最好,它可在-8℃下生长,可见其耐寒能力之强。

乌塌菜可炖煮或清炒,也可用来包饺子,吃起来清香美味。笔者最喜欢母亲做的黑菜杂烩汤,里面除放黑菜外,也会放上鸡蛋皮、猪皮、丸子等,冬天里吃起来颇为爽口。

推荐吃的野菜有哪些(冬季也有野菜吃)(2)

2、地皮菜

相信很多人对地皮菜都不陌生,不过每个地方的俗称不同,如笔者家乡称其为地木耳,它也有地衣菜、雷公菌、雨菌子之称。

地皮菜多在湿润潮湿的地方生长,它是一种藻类、真菌的结合体,因而没有根和叶,浑身为暗黑色,一年四季都可生长,晴天时就会干枯,但雨后又会吸水庞大,如同木耳一样。

因此,每到下雨后,农民就会去田野里捡拾地皮菜,用来烧汤或凉拌食用均可,不过在食用前需要小心清理,不然很难清理干净。

推荐吃的野菜有哪些(冬季也有野菜吃)(3)

3、荠菜

很多人认为,荠菜只有春季才能食用,其实在初冬之时,荠菜的鲜美口感可比肩春季。此时荠菜刚长出嫩芽,叶片还没完全舒展,因而吃起来比较清香,包饺子、烧粥、烧汤等均可以吃出荠菜的独特香味。

荠菜在农村中很常见,它是一种一年或跨年生的植株,在肥沃的土壤中长势更好。同时,荠菜耐寒性比较强,可从秋末一直长到来年春季。

而经过大雪“敲打”的荠菜也颇为美味,不少人也会在雪天过后去田间寻找荠菜的身影。

推荐吃的野菜有哪些(冬季也有野菜吃)(4)

4、龙葵菜

在我国大部分地区都有龙葵菜的身影,一年四季均可开花结果,因此冬季也能看到它的身影。它的可食用部位为叶片和果实,且吃起来很是美味。

只不过,龙葵叶中的生物碱成分较多,如果贸然食用的话可能会腹泻、呕吐。因此在食用前,需要先用上开水浸泡,这样就可破坏生物碱结构。

随后,大家就可凉拌或用来包饺子食用,也可和豆腐丝凉拌或清炒品尝。

推荐吃的野菜有哪些(冬季也有野菜吃)(5)

5、野蒜

在每年的秋季,野蒜就会冒出芽儿来,而到了冬季后,野蒜就已长大,此时农民就会去野外寻找野蒜的身影,将其采摘回家品尝。

野蒜可用于调味品,也可用来炒鸡蛋、包饺子,其味道香浓,吃了后食欲大增,且营养成分丰富,深受众人喜爱。

除了野蒜外,野葱也是人们下手的目标,它在秋冬时期也十分多见,可用来炒鸡蛋或炒肉。

推荐吃的野菜有哪些(冬季也有野菜吃)(6)

6、面条菜

作为一种多见的野菜,每到春季过后,市场上就有不少出售野生面条菜的摊位。其实它和小麦的习性差不多,在每年寒露后就可开始生长,一直持续到来年春末。而在立冬时,面条菜就已初长成形,此时叶片翠绿,正是食用的季节。

一直到大雪节气前,都可吃到鲜嫩的面条菜,特别是其嫩茎叶、顶芽部分,吃起来可谓是鲜美多汁,可用来凉拌,也可烧汤或制作包子馅。

推荐吃的野菜有哪些(冬季也有野菜吃)(7)

可见,冬季可吃到的野菜也不少,只是很多人忽略它们的存在。而这些过去不起眼的野菜,如今却被农民各种哄抢,且市场上也卖出了可观的价格。

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