疝气，即人体内某个脏器或组织离开其正常解剖位置，通过先天或后天形成的薄弱点、缺损或孔隙进入另一部位。常见的疝有脐疝、切口疝、手术复发疝、股疝等。
第一、 一些容易被忽视的日常行为，例如咳嗽、长期便秘等日常行为。虽然这些行为看起来对腹部的影响比较小，但如果一个人长期处于咳嗽、便秘的状态，腹部都会处于用力的状态。所以，不要小看这些行为，要尽快治疗，不然很容易会出问题。
第二、 长期进行体力劳动者得疝气的概率也比较高，体力劳动者是全身都要用力的，这不仅造成韧带撕拉等疾病的危险，还有可能增加疝气的危险。所以，经常从事体力劳动者要学会肌肉拉伸和放松，如果条件允许的话，可以尝试换个工作，不要长期进行体力劳动。
第三、 孕妇因为腹部的重量不断增加，所以越到后期患疝气的概率也是越大，孕妇要注意疝气，做好疝气的预防工作。如果不小心得了疝气，最好生产后才进行治疗。
其实，疝气的患者是不分男女老少的，每个人都可能得疝气。所以，女孩子也会得疝气，但是女性的概率比男性小而已，女性一般是在怀孕的情况下容易出现疝气。如果避免以上增加患疝气几率的危险因素，是可以预防得疝气的可能性的。另外，为避免疝气这种疾病诱发其他并发症，建议要尽早治疗身体上的“小毛病”。#清风计划##医联媒体超能团#
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