你洗过牙吗？如果你洗过就肯定知道洗牙的感受！又酸又难受，很不爽！最重要的是要花一大笔银子，一下子整个人更不好了有木有！更不好的是过不了多久又牙齿发黄了，还得再洗。
51养生网小编告诉你怎么让牙齿变白的好方法，简单省钱又有效果才是硬道理！
1、食醋
家里的食醋(陈醋，白醋)含嘴里1-3分钟，然后刷牙。效果非常好！就是牙齿会觉得非常酸，麻，建议大约2个月左右做一次。
2、小苏打和盐一起使用
适量小苏打加点盐，加点水调匀，浓稠度以可以涂在牙齿上刚好，然后用干净的布或牙刷沾取轻轻刷牙，建议最多一周一次。
3、小苏打和牙膏一起使用
刷牙时在牙膏上面撒一点点小苏打。小苏打和牙膏混合的这种物质刷牙一天只能用一次，因为小苏打为碱性，用多了会损害牙齿牙龈，不要贪多哦，达到美白效果即可。
4、花生美白牙齿
建议大家只要不上火可以多吃点花生，因为吃花生就是一次清洁牙齿的过程，当咀嚼花生时，牙齿上的污垢也会随之脱落，起到清洁牙齿的作用。
5、橘皮粉刷牙
把桔子皮晒干磨粉，和牙膏混在一起刷牙，可以使牙齿变白 。由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
6、柠檬汁洁牙
刷牙后用纱布沾柠檬汁摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮，柠檬的洗净力很强，能起到洁白作用，富含维C能强固齿根，有利牙齿美白。
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